7 accessoires indispensables pour vos séances de musculation à la maison

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La salle de sport n’est pas pour vous ? Avec les bons accessoires de musculation, vous pourrez faire vos exercices dans les meilleures conditions chez vous ! Corde à sauter, planche de pompes, bandes de résistance, barre de traction… Vous pouvez renforcer vos muscles et améliorer votre corps efficacement sans sortir de chez vous ! Et même si vous êtes un débutant ou un joueur confirmé.

Avec la corde à sauter connectée, trackez votre progression

La corde à sauter intégrée Smartrope Rookie de Tangram s’améliore ; sa technologie vous permet d’enregistrer toutes les données pendant votre entraînement. Ainsi, il est possible de connaître le nombre de sauts, les calories perdues, le temps de sport, les objectifs atteints, etc. La corde à sauter est équipée de capteurs qui collectent des données et les synchronisent avec un smartphone. Voir l’article : Revue de la montre intelligente Garmin : Revue de la montre intelligente de course Garmin Forerunner 255 Music : Robuste et précise. Vous avez ainsi une vue d’ensemble précise de vos composants, en temps réel et dans le temps. Les poignées ont un roulement à billes qui rend la rotation de la corde plus stable et douce et réduit le stress sur la main. Le câble est léger, facile à manipuler et sa longueur peut être ajustée selon vos besoins (jusqu’à 3 m). Tangram propose également des cordes à sauter dans d’autres coloris.

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Diversifiez vos exercices de musculation avec la planche à pompes Push-Up Multitrainer

Fini les pompes traditionnelles, créez un moyen de vous muscler avec une planche de pompes, parfaite pour un gainage horizontal ! Vous pouvez diversifier vos exercices avec les nombreuses planches Push-up Multitrainer de Schildkröt. En effet, sa conception avec 2 poignées amovibles offre jusqu’à 10 positions prédéfinies pour travailler sa musculation à la maison. Le système interactif et à code couleur vous invite à changer la position des poignées selon que vous souhaitez renforcer votre dos, vos épaules, votre poitrine ou vos biceps. Aucun risque de glisser lors de vos séances à cause de la transpiration, les supports sont antidérapants. La planche push-up Schildkröt s’adresse aussi bien aux sportifs professionnels qu’aux débutants qui souhaitent améliorer leur musculation, supportant jusqu’à 120 kg.

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La barre de traction Schildkröt 4 en 1 facilite vos entraînements à domicile

La barre de traction permet votre musculation à domicile et des séances de musculation, à la fois des pompes et des triceps au sol. L’avantage de la barre de traction 4 en 1 Shildkröt est qu’elle est multifonctionnelle. Bien sûr, vous pouvez renforcer les muscles de vos épaules, de vos pectoraux ou de vos bras. A voir aussi : VIDÉO. Haute-Savoie : « Quelque chose à faire avant de partir », plus de 80 ans, habitant en EHPAD r. Ce lien dispose de trois niveaux de réglages pour s’adapter à vos besoins d’entraînement ainsi qu’un système de réglage des encadrements de portes (hauteur maximum 92 cm). La barre de traction Schildkröt peut supporter jusqu’à 100 kg grâce à sa construction en acier avec un tube épais et résistant. Enfin, ses poignées en mousse souple le rendent confortable et facile à manipuler.

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Les mini élastiques de résistance Schildkröt intensifient vos séances de musculation

Intensifiez vos exercices et renforcez les muscles de vos jambes, de vos bras ou de votre torse à l’aide de mini bandes de résistance. Petit mais efficace, il permet de travailler davantage d’autres zones de votre corps, en augmentant l’intensité des exercices de musculation traditionnels, et en modifiant votre routine d’entraînement. Voir l’article : Air Jordan 1 Low « SNKRS Day » : la sneaker Nike qui donne envie de s’envoler pour la Corée du Sud. Le choix des bandes de résistance se fait en fonction du niveau d’élasticité (extensibilité ou résistance). La marque Shildkröt propose un ensemble de 5 mini bandes de résistance à code couleur, chaque bande ayant un niveau d’épaisseur et d’élasticité différent. Agréable et facile à transporter, vous pourrez progressivement améliorer votre condition physique à volonté.

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Le sport devient amusant avec le cerceau hula hoop de Shildkröt !

Grand ami de la cour de récré, le cerceau est aussi un excellent moyen de perdre du poids et de se muscler à la maison. En fait, les exercices de hula hoop peuvent réduire votre tour de taille et renforcer les muscles de différentes zones (dos, bras, abdominaux, fessiers). Le cerceau Schildkröt fait travailler votre corps et rend vos entraînements amusants ! Pesant 1,2 kg et 100 cm de diamètre, le cerceau de poids Schildkröt est particulièrement adapté aux sportifs confirmés lors d’entraînements intensifs. L’avantage de cet outil pour votre jeu à domicile ? À l’intérieur du cerceau se trouve un motif de massage ondulé qui stimule la circulation sanguine. Le cerceau se monte et se démonte facilement grâce au système Easy-Click.

Obtenez des abdos en béton grâce à l’entraineur abdominal Schildkröt

Un entraîneur abdominal est idéal pour renforcer les muscles abdominaux et du haut du corps. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, il rend vos entraînements plus efficaces et vous aide à atteindre vos objectifs de mise en forme. L’entraîneur abdominal classique de Schildkröt a une tête douce pour assurer un maximum de confort pendant les séances. Son acier de 25 mm le rend robuste et ses poignées en mousse sont antidérapantes. Par conséquent, il est facile de tenir la main pour que vous puissiez faire vos exercices de manière parfaite. Il est donc possible de faire plusieurs exercices avec la même chose pour améliorer son équilibre à la maison.

Faites travailler l’ensemble de vos muscles avec les tubes de résistance Schildkröt

Le kit de résistance vous permet de faire une variété d’exercices d’entraînement à faible force tout en apportant de la variété à vos entraînements à domicile. Les tubes de résistance Schildkröt conviennent à l’entraînement en force. Ce kit comprend 5 tubes de résistance que vous pouvez mélanger selon l’intensité que vous souhaitez. De ce fait, il est possible d’atteindre jusqu’à 29 niveaux de résistance et donc l’intensité de vos activités. Les différents niveaux du kit de résistance vous permettent de progresser au gré de vos envies, notamment si vous êtes débutant et que vous souhaitez augmenter progressivement vos efforts. Schildkröt propose des produits fabriqués à partir de matériaux de haute qualité pour assurer flexibilité et durabilité.