8 conseils pour des cheveux sains

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Written By Sara Rosso

Rédactrice passionnée, Sara vous présente les nouveaux faits d'actualité 

Changements de saison, stress, mauvaise alimentation, chlore, sel, UV… les agressions extérieures sont plus fréquentes dans nos cheveux d’été. Pour réduire leur tour de tête et leur taille, la rédaction a longtemps appliqué des techniques naturelles. Comme nous aimons le rappeler sans cesse : vous n’avez pas besoin de vous détruire dans l’industrie du maquillage, la nature a déjà tout prévu ! Vous souhaitez retrouver des cheveux sains ? Voici 8 conseils à suivre.

1 – Dormir suffisamment & manger équilibré

1 - Dormir suffisamment & manger équilibré

Simple et efficace : bien dormir. Vous constaterez que la pratique de cette astuce changera votre vie pour le mieux. Lire aussi : 5 conseils nutritionnels pour augmenter l’immunité contre le cancer. De la bonne santé au nombre de vos cheveux ! Avec cette bonne pratique, on peut aussi ajouter au fait qu’il y a une activité sportive constante.

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2 – Couper les pointes régulièrement

2 - Couper les pointes régulièrement

Attention, on ne vous dit pas de couper 5 cm à chaque fois. Mais si vous remarquez des bords fissurés ou des bords très secs, n’hésitez pas à couper. Cela stimulera la croissance de la tête et (redémarrera) en bonne santé.

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3 – Utiliser des produits capillaires à base de CBD

3 - Utiliser des produits capillaires à base de CBD

Il existe un nombre croissant de produits de soins capillaires au CBD sur le marché. Sinon, certaines personnes se rendent sur des sites comme cibdol.fr pour acheter de l’huile de CBD de haute qualité et l’appliquent directement sur leurs cheveux. Les avantages mentionnés incluent :

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4 – Faire des masques maison entre les shampoings

Masques maison gras, cheveux secs, colorés, manque d’énergie ou de volume… il existe des masques maison à base d’ingrédients naturels pour chaque besoin ! Nous vous recommandons de le faire pendant au moins 1 semaine pour obtenir des résultats à long terme.

5 – Se servir du vinaigre de cidre en masque et/ou pour rincer

5 - Se servir du vinaigre de cidre en masque et/ou pour rincer

C’est l’ingrédient vedette pour des cheveux sains. Il apporte de la brillance, accélère la pousse, prévient l’apparition des cheveux gras ainsi qu’un anti-âge ! Grâce aux minéraux et oligo-éléments (magnésium, fer, calcium et potassium) qu’il contient. Ne vous souciez pas de l’odeur : elle disparaît dès que les cheveux sèchent !

Nous vous conseillons de l’utiliser en rinçage ou en masque : 100 ml de vinaigre de cidre 500 ml d’eau tiède. Trempez généreusement vos cheveux dans le mélange, séchez-les avec une serviette humide et laissez agir 15 minutes. Laver et rincer à l’eau très froide pour renforcer les follicules pileux. Enfin, laissez sécher à l’air libre pour un résultat visible.

6 – Apprendre à bien brosser ses cheveux

Pensez-vous que vous avez traité le comportement? Il y a fort à parier que vous serez surpris. Première solution : ne plus brosser vos cheveux mouillés dès que vous sortez de la douche. Cela peut être très dommageable si vous le faites quand ils sont secs ou presque secs. Si vous avez peur des aspérités, soyez généreux avec les outils coupants lorsque vous versez du shampoing.

Ne précisez pas le nombre de vos cheveux plus de deux fois par jour (matin et soir) et maquillez-les de préférence. Cela permet au sébum qui protège vos cheveux d’être réparti uniformément et d’éliminer les résidus en excès et les particules accumulées au cours de la journée.

7 – Les protéger au maximum de la chaleur

Sèche-cheveux, lisseur ou boucleur, soleil… les cheveux n’aiment pas trop la chaleur ! A noter que pour tout équipement (sèche-cheveux, fer à repasser…) les protéines dans les fibres commencent à descendre à 140°C. Problème quand on constate que la majeure partie du fer monte à 200°C…

Instructions similaires pour le sèche-cheveux : gardez et évitez les poumons en se concentrant sur le flux d’air chaud. Spray spray obligatoire…

8 – Ne pas attacher ses cheveux constamment & éviter d’enchaîner les colorations

Vos cheveux ont besoin de respirer ! Les connecter casse souvent la fibre et donne une mauvaise forme à vos cheveux, en plus de provoquer des douleurs dans votre cuir chevelu. Attachez ensuite le moins possible aux follicules pileux pour résister à la chaleur, mais ne vous battez pas pour vos cheveux.

Si vous avez l’habitude de colorer et/ou d’éclaircir, arrêtez-vous au moins pendant l’été. Les produits chimiques contenus dans le mélange assèchent et affaiblissent considérablement la fibre. Si on y ajoute, comme bonus, l’agression du bain (sel, chlore) et les rayons UV forts en été, on obtient de la cocaïne l’une des substances les plus explosives de nos cheveux. Laissez-moi vous donner la permission…

Avec ces 8 conseils de base, vous constaterez déjà un grand changement dans l’état de vos cheveux. Soyez en meilleure santé, ils seront plus brillants, plus souples et pourront pousser plus vite. Vous éviterez également la chute des cheveux, les démangeaisons et autres problèmes de cuir chevelu.

Si vous avez d’autres astuces naturelles à partager pour prendre soin de vos cheveux, nous vous donnons rendez-vous sur nos forums pour les partager avec la communauté !