Anne Pasteger : « Le point commun de l’hyper, c’est la notion d’intensité »

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Un guide pratique pour ceux qui, en tant qu’employeurs et employés, se sentent laissés pour compte dans le domaine professionnel.

Vous sentez-vous différent, décalé ? Pour tout ressentir plus intensément ? Vous avez un besoin urgent de trouver un sens à tout ce que vous faites ? Vous avez du mal à communiquer avec vos collègues ? Le guide conçu par Yasmina Dumont et Anne Pasteger vous séduira à coup sûr.

Anne Pasteger, à qui s’adresse ce livre ?

Aux salariés et chefs d’entreprise qui ne s’entendent pas avec les autres au travail à cause d’un certain mode de fonctionnement, que nous qualifions d' »hyper ». Une série de caractéristiques permettent d’identifier ces profils : besoin de sens, valeurs fortes, mode de pensée rapide, besoin critique de stimulation, sens particulièrement développés, émotions ressenties de manière très intense et modes de communication distincts. . Il y en a d’autres, comme un besoin de contrôle, de perfectionnisme et une intuition développée, mais ce sont les principaux. Mais surtout, le point commun de « l’hyper », c’est l’idée d’intensité.

Ce concept est-il plus large que « HP » ?

Oui, cela permet de cibler un public plus large et de sortir d’un certain carcan. On complète le profil « HP(I) » en parlant d’hyperstimulabilité intellectuelle, psychomotrice (excès d’énergie), sensorielle (liée à un ou plusieurs sens), émotionnelle (hypersensibilité, avec une grande empathie) ou imaginaire (créativité au sens large). . Cette hyperstimulabilité est souvent combinée en « hyper », car elle est interdépendante.

Vous devez d’abord vous accepter comme « hyper » avant de pouvoir identifier vos points forts et vos points faibles ?

Oui, mais je dirais plutôt « essayer de m’accepter ». Cela peut prendre un certain temps. Il faut faire le deuil de la personne que l’on croyait être, puis se demander qui on veut être dans le futur, avec quelles valeurs, utiliser ses forces… et intégrer ses « hyper » modes de fonctionnement. Accepter son ombre permet aussi de relativiser et d’apprendre à vivre avec.

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Pourquoi avez-vous choisi d’utiliser le point de vue du superviseur et le point de vue de l’employé ?

S’adresser à tous dans le monde du travail. La confrontation des points de vue est plus valorisante pour le lecteur, et la compréhension des « hyper » modes de fonctionnement permet de poser un cadre adéquat pour chacun, quelle que soit sa place hiérarchique.

Vous fournissez des instructions et des exemples concrets.

Le côté « trucs et astuces » est important pour nous, pour ancrer la théorie à la réalité. L’objectif principal est d’essayer de mieux se comprendre, de trouver le juste équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, d’atteindre un certain bien-être.

Parmi les bons conseils, vous avez mentionné différents types d’aliments !

Très. Nous avons identifié le besoin de nous nourrir énergétiquement (bien dormir, bien respirer, bien manger, bouger pour évacuer, faire des promenades), socialement (autant que le besoin de s’isoler pour voir le monde), intellectuellement (besoin d’apprendre à tous les âges), spirituel (trouver du sens) et émotionnel ou sensoriel (se connecter avec différentes émotions et sens). Cela vaut pour tout le monde bien sûr, mais encore plus pour les « hyper ».

« Profil décalé au travail ? Réaliser son hyper potentiel », par Anne Pasteger et Yasmina Dumont, éd. Edipro, 270 pages, 29,99 euros.

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