Bel & bien Dormir comme un bébé : mode d’emploi

Rédactrice passionnée depuis plus de de 15 ans. Sara vous trouve les dernières infos

présenté par : Ali Rebeihi, Agathe Lecaron

Saviez-vous que 73% des Français sont fatigués ? En un demi-siècle, nous avons perdu 1h30 de sommeil chaque nuit. Insomnie, anxiété, développement durable, insomnie… Le sommeil est devenu un problème majeur de santé publique et l’un des plus grands défis de notre génération. Comment se reposer ? Quelles sont les clés d’un sommeil réparateur ? Belle & Eh bien, cela nous aide à bien dormir avec des trucs et astuces pour atteindre le rêve.

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