Canicule : les conseils de Météo France pour se protéger de la chaleur

Written By Sara Rosso

Rédactrice passionnée depuis plus de de 15 ans. Sara vous trouve les dernières infos

Mercure battra des records cette semaine en France. Météo France a annoncé l’arrivée d’une canicule à partir du 15 juin. Cependant, les températures élevées mettent le corps à rude épreuve, en particulier chez les personnes âgées et les nourrissons. L’organisme vous donne ses meilleurs conseils pour vous protéger de la canicule.

Premier et plus évident conseil, buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté et continuer à manger normalement. Choisissez avec soin les horaires de vos sorties shopping, par exemple pour éviter les heures les plus chaudes de la journée (11h00-21h00). Et si vous devez sortir, portez des vêtements légers et un chapeau.

Chez vous, ajustez la température en fermant volets, rideaux et fenêtres pendant la journée. Vannes la nuit. Si vous avez des personnes âgées autour de vous, contactez-les ou rendez-leur visite. Enfin, si vous ne vous sentez pas bien, consultez un médecin.

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