Chaleur : comment préserver la santé

Written By Sara Rosso

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Comment se protéger de la chaleur ? Conseil éditorial.

Travailleurs de chantier, jardiniers ou encore déménageurs… Des travailleurs qui doivent exercer leurs fonctions même lorsque la température est très élevée. Selon l’Institut national de recherche sur la sécurité, les températures extérieures supérieures à 28 degrés sont considérées comme un risque pour la santé des travailleurs. « Le premier risque, c’est que la température monte vite et que notre corps ne s’acclimate pas. Ensuite, il y a la durée de la canicule qui est fatigante pour le corps », explique Damien Mascret, médecin conseil à la Télévision française.

En cas de canicule, mieux vaut ne pas courir. En essayant, vous êtes chaud. En temps normal, l’air extérieur, plus frais, contribue à sa régulation. Mais en cas de forte chaleur, le corps ne peut plus se refroidir et il est en surchauffe. « Il faut trouver une bonne île, un endroit où l’on peut chiller », a déclaré Damien Mascret. N’oubliez pas de rester hydraté.

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