Châtelaillon-Plage. L’association Nutrition 17 fait sa rentrée avec « Le mois Sport santé »

Written By Sara Rosso

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Châtelaillon-Plage. L’association Nutrition 17 fait sa rentrée avec « Le mois Sport santé »

Châtelaillon-Plage. L’association Nutrition 17 fait sa rentrée avec « Le mois Sport santé »

Par Antoine Collin

Publié le 12 septembre 2022 à 20h03 Ceci pourrez vous intéresser : Orthorexie : l’obsession d’une alimentation saine qui peut nuire à votre santé.

Samedi 10 septembre, l’association Nutrició 17 a organisé une aquagym géante en mer à l’occasion de l’événement « MOIS SPORT-SANTE ». Un premier événement qui a tenu toutes ses promesses.

Cet article est accompagné d’un reportage vidéo.

« La sédentarité est une bombe à retardement pour la santé. Dans un rapport publié en juillet 2021 sur l’évaluation des politiques publiques de prévention en santé, les députés Marie Tamarelle-Verhaeghe (LREM) et Régis Juanico (Génération.s) ont fait un constat alarmant : les Français ne bougent pas assez.

Selon ce rapport, 54 % des hommes et 44 % des femmes âgés de 18 à 74 ans sont « en surpoids ou obèses ». Plus généralement, jusqu’à 5 millions de décès par an pourraient être évités si la population mondiale était plus active, rapporte l’Organisation mondiale de la santé (OMS).

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Pour inciter les habitants de la Rochelle et du Charentais-maritime à chausser leurs chaussures de sport, Camille Gravouil, fondatrice de l’association Nutrition 17, a décidé de miser sur le sport-santé, la pratique d’activités physiques qui contribuent au bien-être et à la santé, physiques, psychologiques et sociaux.

Et quoi de mieux que le mois Sport-Santé pour motiver le plus grand nombre ? Avec le soutien de Nutrición 17, l’événement revient en force avec un vaste programme début septembre.

Le programme a déjà commencé le 3 septembre et se terminera le 1er octobre. Pour les retardataires, l’inscription reste possible pour la modique somme de 15 euros. Une présentation complète est disponible sur Youtube sous « Lancement du mois du sport santé 2022 ».

« Une aventure unique »

Samedi dernier, il y avait aussi une séance d’aquagym en mer à la plage de Châtelaillon. Objectif atteint pour cette rentrée puisqu’une trentaine de participants ont pris part au jeu dans une ambiance agréable et détendue.

Pour sa deuxième édition, le mois Sport-Santé revient avec une nouvelle programmation. Coaching sportif, nutritionnel et culinaire, séances de sport pour tous, liste de courses adaptée… Tout est prêt pour retrouver une santé de fer.

On est parti d’un constat pour la création de Nutrition 17. Il y a de plus en plus de personnes atteintes de diabètes, ou de risques cardio-vasculaire. Les chiffres augmentent. J’ai donc voulu proposer des conseils diététiques. Et étant donné que cela ne suffisait pas, j’ai essayé d’étendre mon champ d’action en proposant de nouvelles activités, notamment sportives. Camille Gravouil. Fondatrice de Nutrition 17.

Pour cela, Nutrició 17 travaille sous deux aspects. Elle organise donc tout d’abord des séances de sport animées par des entraîneurs spécialisés adaptables à tous les niveaux tout au long du mois de septembre, auxquelles s’ajoute une attention plus globale, tournée vers la santé, une « éducation à l’activité physique ».

La deuxième partie se concentre sur l’aspect culinaire. Une liste de courses pour tout le mois et une recette du jour préparée par un grand chef partenaire qui officie sur le territoire régional vous sont proposées.

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On a proposé un aquagym pour éviter la sédentarité et inviter les participants à bouger un petit peu plus. Dans l’eau, c’est d’autant plus bénéfique puisqu’on abîme ni les articulations et on travaille bien les muscles. Au-delà du sport et de la diététique, il faut faire attention à son sommeil, ne pas rester seul et ne pas hésiter à partager ».

Cet ensemble fait partie du trépied de la santé, avec une alimentation et un sommeil sains. Ainsi, l’objectif de l’association et de sa fondatrice Camille Gravouil est clair : le sport sur ordonnance, en quelque sorte.

Le nutritionniste souhaite également sensibiliser à la consommation d’aliments de qualité et à la pratique d’une activité sportive, mais aussi à l’adoption ou à la confirmation de bonnes habitudes de vie en général.

Tout le mois de septembre, on va continuer des séances de sport et donner des conseils diététiques. Après, tous les deux mois, Nutrition 17 organise d’autres événements sport santé par demi-journée avec trois ateliers et une conférence sur un thème précis. Une séance de sport et un atelier cuisine avec un chef ».

Bousculer les idées reçues sur l’alimentation, sensibiliser à des modes de vie plus sains et à un mode de consommation plus durable, telles sont les missions marquées par Nutrició 17, qui continue de déployer événements et animations.

Grâce à cette initiative, le bien-être et la saine alimentation réapparaissent dans le quotidien de nombreuses personnes. D’autant plus que l’espoir est peut-être dans un futur proche. En 2024, Paris accueillera les Jeux olympiques d’été. Un horizon qui devrait permettre d’ajouter plus d’activité physique au quotidien des Français.

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