Cécile Doherty Canal Bigara pour se calmer
Après quelques temps d’arrêt sur Youtube, Cécile reprend les cours de yoga sur Internet pour notre plus grand plaisir ! Vous la connaissez peut-être grâce à son compte Instagram, qui compte plus de 15 000 abonnés, ou son blog bien-être et santé : le Palais Savant. Sa personnalité bienveillante et sa voix douce vous guideront à travers des méditations guidées, des cours de yoga thématiques et des conversations de cœur à cœur sur le développement personnel.
Yoga Fire by Jo channel, le yoga adapté à tous vos besoins
La souriante Jo propose une chaîne très complète, avec des séances adaptées à tous les niveaux. Vous y trouverez un contenu varié, avec plus de 200 vidéos selon vos besoins du moment. Découvrez chaque semaine une nouvelle vidéo : entre séances de méditation, de respiration, de relaxation ou de yoga plus sportif, impossible de ne pas trouver son bonheur !
La chaîne de Sandra InSoha pour se mettre au défi
Ancienne ingénieure en informatique, Sandra a lancé sa chaîne Youtube en 2016 où elle partage régulièrement de nombreuses vidéos. Stretching, discussion, yoga doux, méditation dynamique ou encore guidée, chaque vidéo répond aux problématiques de chacun ! Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à perfectionner certaines poses, la chaîne de Sandra vous sera sans aucun doute d’une grande aide.
La chaîne Yoga avec Adriene pour une initiation complète
Le yoga avec Adriene est certainement l’un des meilleurs canaux pour commencer. Ce professeur de yoga propose des vidéos claires, organisées en plusieurs playlists selon vos besoins et votre niveau. Son enseignement est de grande qualité, inspirant et motivant, elle partage également des défis à suivre pendant une durée de 30 jours. Une chaîne incontournable, à condition d’avoir quelques bases en anglais.
La chaîne YogaCoaching pour le yoga doux
Avec plus de 130 000 abonnés sur Youtube, la chaîne YogaCoaching propose des cours variés pour répondre au mieux aux attentes de chacun. Une séance spéciale pour les débutants, pour des défis de respiration, de yoga, YogaCoaching n’hésite pas à changer les thèmes de ses vidéos. Trouvez un nouveau cours tous les vendredis, pour prendre soin de vous et en même temps résister à l’ennui de l’addiction, vous pouvez aussi inclure vos enfants dans certaines de vos séances !
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