Comment ne pas transmettre mon obsession du régime à mes enfants ?

Written By Sara Rosso

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« Tu ne t’en remettras pas ! » », « Vous avez pris les cuisses. « A ton âge, tu devrais peser ça, pas plus. » « … Autant de phrases entendues pendant l’enfance ou l’adolescence qui résonnent dans votre tête, et qui vous culpabilisent encore aujourd’hui. L’éducation et la famille sont des facteurs qui contribuent aux troubles alimentaires. Si les parents sont obsédés par leur poids ou souffrent de troubles alimentaires (anorexie, boulimie ou hyperphagie boulimique), l’enfant peut en profiter et en payer le prix. Mais alors, comment éviter de transmettre ses névroses ?

Sommaire

D’où viennent les troubles alimentaires ?

D’où viennent les troubles alimentaires ?

Selon une étude Ipsos pour Qare, 44% des Françaises souffrent de déséquilibres alimentaires. Pour le Dr. Pour Fanny Jacq, psychiatre et directrice de santé mentale chez Qare, le trouble repose sur plusieurs problèmes : les minces diktats fournis par les médias et les réseaux sociaux, la « cacophonie alimentaire » et toutes les injonctions nutritionnelles qui déconnectent du plaisir. manger… Mais aussi l’éducation, et les erreurs qui peuvent venir de notre entourage. « Il existe des modèles dits parentaux. Ceci pourrez vous intéresser : « Top Chef » : la cuisine « pop et populaire » de Gianmarco Gorni à la Maison Bayard à Montpellier. Un garçon qui voit sa mère toujours au régime est un facteur de risque, par exemple. Quand manger n’est pas un plaisir mais un obstacle pour les parents, l’enfant le ressent. Surtout quand un adulte fait miroiter ses propres névroses à sa progéniture, via des commentaires désobligeants sur son poids et ses habitudes alimentaires, par exemple. Les enfants intégreront alors une appréciation négative de la nourriture et apprendront à ressentir la nourriture de manière contrôlée.

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Les TCA sont-ils héréditaires ?

Les TCA sont-ils héréditaires ?

Les troubles alimentaires (ou troubles alimentaires) ne sont pas vraiment héréditaires, car ils ne sont pas inscrits dans le code génétique. Cependant, plusieurs études confirment que les modèles parentaux jouent un rôle clé dans l’appréhension alimentaire des enfants. Ainsi, une publication scientifique partagée en 2006 par l’Université de Cambridge affirmait que les enfants de mères souffrant de troubles alimentaires présentent des attitudes et des comportements alimentaires perturbés, et présentent un risque accru de développer une psychopathologie liée aux troubles alimentaires. Deux facteurs clés ont été joués : la durée d’exposition aux troubles maternels, et la sévérité des conflits lors des repas lorsqu’il avait 5 ans.

D’autre part, les enfants peuvent aussi adopter l’habitude de manger leurs parents par loyauté ou mécontentement. Des études ont rapporté des enfants qui imitent les habitudes alimentaires de leurs parents, comme se faire vomir ou sauter des repas. Dans une étude de 1995 publiée dans la Wiley Online Library, des chercheurs ont même décrit (heureusement) un cas très rare d' »anorexie à deux », sorte de cousine éloignée de la « folie à deux ». En d’autres termes, l’enfant absorbe la maladie de la mère au point de tomber malade à son tour, et se soumet au régime alimentaire des parents. Des enquêtes rapportent même des mères en compétition avec leurs propres filles pour voir qui est la plus anorexique. C’est un cas extrême, mais il est là !

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Influence familiale et trouble du comportement alimentaire : témoignage

Influence familiale et trouble du comportement alimentaire : témoignage

Cette réalité, Clémentine nous le confirme. Cette jeune femme de 21 ans souffre d’anorexie mentale depuis près de 5 ans. Il nous a dit que sa famille n’était pas étrangère à sa névrose, même si ce n’était pas la cause principale. « Mes parents et beaux-parents sont toujours très attentifs à l’image. Je ne les blâme pas, car je pense que je serai anorexique d’une manière ou d’une autre, mais la relation avec le corps, la nourriture et la parole n’aide pas. moi. « Il faut manger léger le soir », « On va briller aujourd’hui, parce qu’on a deux jours au resto », « J’ai trop déjeuné, ce soir je n’ai pas mangé », voilà. Les mots que j’ai entendu de petit. Mon père a installé une pièce lourde dans son garage, et fait de l’exercice tous les jours. Ma mère n’arrêtait pas de se regarder dans le miroir et de la toucher « grosse », en disant « laide ». Il y a toujours eu cette recherche du corps parfait. Cette L’environnement familial est un terreau fertile pour le déséquilibre de l’alimentation des jeunes femmes. » Five L’an dernier, quand j’ai voulu perdre du poids pour la première fois (alors que je pesais à peine 59 kilos pour 1m75), mes parents m’ont encouragée à le faire. Quand je me plains, ils me disent parfois que je mange trop de crackers, que je ne fais pas assez d’exercice ou que je suis trop vieux pour le gâteau. Ce sont de petites pensées qui me trottent dans la tête. »

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Si vous pensez avoir un trouble de l’alimentation ou de l’anxiété, la première étape consiste à prendre soin de votre santé mentale et à vous référer à un professionnel tel qu’un psychologue, un psychiatre ou un nutritionniste spécialisé dans ce problème. En prenant soin de vous et en vous retirant de vous-même, vous pourrez mieux gérer ces questions.

Ensuite, l’important est la communication avec vos enfants. Ils ont du nez et sauront qu’il y a un problème ! Donc, si vous ne voulez qu’un régime, expliquez-leur que c’est votre choix, et que vous pouvez le faire parce que vous êtes un adulte. Même chose si vous souffrez d’un trouble de l’alimentation. Faire des tabous ne servira à rien, sauf si vous gérez les questions de votre enfant. Parlez-lui avec vos propres mots, sans trop l’inquiéter.

Enfin, essayez autant que possible de ne pas lui transférer vos propres problèmes. Laissez-lui la gourmandise ! Un garçon qui n’a jamais le droit au chocolat dans son quotidien en mangera compulsivement dès qu’il en aura l’occasion.

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Gare à l’orthorexie !

Gare à l’orthorexie !

En voulant offrir à leur famille la meilleure nutrition, certains parents tombent dans l’orthorexie, ou une obsession pour une alimentation saine. Scruter systématiquement les étiquettes, ne consommer que du bio, rejeter les aliments transformés… cet excès de zèle, même pétri de bonnes intentions, est motivé par la peur et déconnecte du plaisir de manger. Tout cela peut également être donné à l’enfant! Un équilibre doit être trouvé entre « manger sain » et « manger plaisir ». Si vous sentez que vous perdez pied, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé mentale ou un diététicien/nutritionniste.

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Mon ado veut suivre mon régime, dois-je la laisser faire ?

Mon ado veut suivre mon régime, dois-je la laisser faire ?

Vous suivez actuellement un régime et votre adolescent souhaite suivre un régime avec vous. Pour le Dr Fanny Jacq, toute restriction alimentaire ou diététique doit être surveillée par un nutritionniste, notamment pendant l’enfance et l’adolescence. Les experts nous encouragent également à comprendre pourquoi ce désir est pour le régime. Souvent, ce désir sera enraciné dans un mal-être psychologique, où il peut être désagréable de travailler.

Détecter les trouble du comportement alimentaire chez l’enfant

Pour le Dr Fanny Jacq, les enfants peuvent vraiment avoir un trouble du comportement alimentaire. Il se caractérisera par une envie soudaine de maigrir ou de prendre du poids, voire une modification de ses habitudes alimentaires : il refuse son dessert, trouve des excuses pour éviter les repas en famille, évite les sucreries… En cas de doute, (télé)consultez un professionnel de la santé spécialisé dans ce problème.

Comme mentionné ci-dessus, les troubles de l’alimentation proviennent de divers facteurs et ne sont pas tous à blâmer sur les parents, encore moins sur ceux qui en souffrent. Si vous souffrez d’un trouble du comportement alimentaire et que vous pensez le transmettre à vos enfants, la priorité est de prendre soin seul de votre santé, le tout sans vous sentir (trop) coupable.

Comment savoir si on est hyperphagie boulimique ?

Symptômes des habitudes alimentaires excessives

  • manger très vite
  • manger n’a pas d’importance si elle a faim, même si elle est rassasiée,
  • manger au point de ressentir de l’inconfort ou de la douleur,
  • manger seul parce qu’il est gêné par le type et la quantité de nourriture qu’il mange,

Quelle est la différence entre la boulimie et l’hyperphagie boulimique ? Les personnes boulimiques ont généralement un IMC normal en raison de comportements compensatoires. L’hyperphagie boulimique se caractérise par des épisodes répétés d’hyperphagie boulimique, mais sans recours à des comportements compensatoires dignes des caractéristiques de la boulimie.

C’est quoi une crise d’hyperphagie ?

Qu’est-ce que la frénésie alimentaire ? Dans le cas de l’hyperphagie, les épisodes d’orgies alimentaires se succèdent. En un temps limité, il y a une plus grande consommation de nourriture que la plupart des gens qui mangeraient dans les mêmes circonstances.

Qu’est-ce qui provoque l’hyperphagie ?

La cause exacte de l’hyperphagie boulimique (également connue sous le nom de « hyperphagie boulimique ») est actuellement inconnue. Quels que soient les besoins physiologiques, métaboliques ou énergétiques, le développement de tels troubles du comportement alimentaire sera provoqué par des troubles psychologiques, voire des crises affectives.

Qui contacter en cas de troubles alimentaires ?

Médecin généraliste Le rôle du médecin généraliste est central dans la prise en charge des troubles alimentaires. Il doit identifier rapidement le trouble dont souffre le patient, l’orienter vers les soins les plus appropriés et l’accompagner tout au long du traitement.

Qui est consulté pour les fringales ? Selon le médecin en cas de boulimie et d’hyperphagie boulimique. Les personnes boulimiques suivantes sont pluridisciplinaires (psychiatre, pédiatre, médecin généraliste, psychologue, diététicien). Le suivi psychologique doit être long (au moins un an, voire plusieurs années) pour assurer la guérison.

Qui consulter pour des troubles du comportement alimentaire ?

Le suivi d’une personne atteinte d’ACT est souvent long et nécessite une intervention dans plusieurs disciplines : prise en charge par un médecin, diététicien, psychologue ou psychiatre. En fonction de l’évolution et de la sévérité de l’ACT, la prise en charge se fait en ville ou en hospitalisation.

Qui soigne l’hyperphagie ?

Boulimie et hyperphagie boulimique : psychothérapie adaptée. Le principe est le même que pour la prise en charge de l’anorexie mentale. Le médecin référent ou le psychiatre établira avec la personne boulimique un formulaire de contrat relatif à son comportement alimentaire.

Comment soigner un trouble du comportement alimentaire ?

La solution? Prise en charge pluridisciplinaire en ambulatoire : psychiatre, pédopsychiatre ou psychologue, médecin traitant, groupe de discussion, relaxation, expression et conscience corporelle, suivi diététique, thérapie familiale…

Quelle thérapie pour TCA ?

Les ATC nécessitent une prise en charge pluridisciplinaire. La psychothérapie de suivi est très importante. « Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont particulièrement recommandées car elles permettent au patient de développer de nouvelles habitudes alimentaires », l’action de l’interlocuteur.

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Ou soigner les TCA ?

La solution? Prise en charge pluridisciplinaire en ambulatoire : psychiatre, pédopsychiatre ou psychologue, médecin traitant, groupes d’échanges, de relaxation, d’expression et de conscience corporelle, suivi diététique, thérapie familiale…

Comment traiter les troubles alimentaires compulsifs ?

La TCC est également un traitement efficace contre l’hyperphagie boulimique. Bref, ce type de thérapie est le plus éprouvé dans le traitement des troubles alimentaires.

C’est quoi l’orthorexie ?

L’office québécois de la langue française la définit ainsi : « Les conduites névrotiques se caractérisent par une obsession de la saine alimentation. » Ajoute que l’orthorexie mentale n’est pas reconnue comme une maladie dans le milieu médical.

Comment se débarrasser de l’orthorexie ?

Il n’y a pas de recommandations spécifiques pour le traitement de l’orthorexie. Le traitement sera similaire à celui proposé pour traiter les autres troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie).

Comment Appelle-t-on quelqu’un qui ne mange pas de sucre ?

Formes atypiques d’anorexie Il existe de nombreux points communs entre l’orthorexie et l’anorexie : le caractère contraignant de l’anorexie est fréquemment retrouvé dans les cas rapportés d’orthorexie.

Qu’est-ce qui provoque l’hyperphagie ?

La cause exacte de l’hyperphagie boulimique (également connue sous le nom de « hyperphagie boulimique ») est actuellement inconnue. Quels que soient les besoins physiologiques, métaboliques ou énergétiques, le développement de tels troubles du comportement alimentaire sera provoqué par des troubles psychologiques, voire des crises affectives.

Quelles sont les conséquences de trop manger ? Les personnes souffrant de crises de boulimie ne contrôlent pas leur poids par des méthodes compensatoires, comme les vomissements. Par conséquent, ils souffrent souvent de surpoids ou d’obésité et par conséquent (diabète, hypertension artérielle, problèmes articulaires, problèmes cardiaques, etc.).

Qui est touché par l’hyperphagie ?

Elle touche presque autant d’hommes que de femmes et est plus souvent diagnostiquée chez l’adulte, mais il existe des formes précoces souvent plus sévères. L’hyperphagie boulimique joue un rôle important dans l’apparition du surpoids ou de l’obésité.

Pourquoi je fais de l’hyperphagie ?

La suralimentation est un trouble à composantes génétiques, environnementales et psychologiques. Il est important d’être conscient de la complexité de ce trouble afin de s’aider de l’erreur. En effet, ces erreurs à elles seules peuvent déclencher une crise alimentaire.

C’est quoi une crise d’hyperphagie ?

Qu’est-ce que la frénésie alimentaire ? Dans le cas de l’hyperphagie, les épisodes d’orgies alimentaires se succèdent. En un temps limité, il y a une plus grande consommation de nourriture que la plupart des gens qui mangeraient dans les mêmes circonstances.

Qu’est-ce que la polyphagie chez le chien ?

La polyphagie, également appelée boulimie, se caractérise chez le chien et le chat par une faim excessive et un manque de sensation de satiété.

Qu’est-ce que la polyphagie ? La plupart d’entre eux doivent manger, ce qui n’est pas limité par un sentiment de satiété. (Cela peut être l’un des signes avant-coureurs du diabète.)

Comment calmer un chien qui a toujours faim ?

Aidez votre chien à se sentir rassasié. Donnez-lui de la nourriture à une heure régulière. Si votre chien est obsédé par la nourriture, divisez sa ration en trois repas (matin, midi et soir). Manger à une heure régulière donne au corps des signaux pour envoyer des signaux de faim, l’empêchant ainsi de constituer des réserves de graisse.

Comment rassasier un chien qui a toujours faim ?

Dans ce cas, il est conseillé de donner à votre chien des aliments doux voire diététiques (sur ordonnance). Il est également possible d’ajouter des courgettes ou des haricots verts cuits à l’eau, en petite quantité et sans matière grasse, afin de ne pas déséquilibrer votre ration.

Pourquoi mon chien réclame toujours à manger ?

â € « Elle a des parasites. Les vers digestifs peuvent capturer une partie de la nourriture digérée par le chien, qui ne se sent alors pas rassasié. â € « Il n’est pas assez seul, ce qui crée de la tension nerveuse et de l’anxiété. Une agitation qui pourrait le pousser à faire une fixation sur la nourriture.

Pourquoi les chiens ont tout le temps faim ?

Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi votre chien demande constamment de la nourriture : Qualité des croquettes : Les aliments de qualité standard sont souvent riches en glucides, qui sont rapidement métabolisés, ce qui vous donne faim plus rapidement.

Comment savoir si mon chien mange à sa faim ?

Les vestes pour chiens peuvent être froissées ou manquer de douceur. Il a la peau sèche ou des pellicules. Le gaz et les matières fécales peuvent sentir; Les matières fécales peuvent être très hydratées ou dures.

Quel est le meilleur moment pour donner à manger à son chien ?

La nourriture est fournie à heure fixe, plutôt le soir et après le repas principal. S’il y a deux repas, la ration peut être la même ou plus le soir. Cela est particulièrement vrai pour les chiens de travail. Vous ne devez pas manger avant ou après un exercice physique.

Comment se manifeste la leptospirose chez le chien ?

vomissements et diarrhée, parfois accompagnés de sang. signes de déshydratation. Couleur jaune typique de la leptospirose (due à des lésions hépatiques) urine plus foncée.

Quels sont les signes de la leptospirose ?

Après une période d’incubation de 6 à 14 jours, un tableau clinique très polymorphe évoque un sepsis [1] et peut être associé à : fièvre, frissons, tachycardie, splénomégalie [2], douleurs musculaires, douleurs articulaires, céphalées, rash, syndrome méningéâ € ¦

Comment se transmet la leptospirose du chien à l’homme ?

La leptospirose peut être transmise à l’homme, provoquant une septicémie. La transmission accidentelle se produit par contact de la peau ou des muqueuses endommagées avec l’urine d’animaux infectés (généralement des rongeurs) ou des environnements humides contaminés (eau douce contaminée par cette urine).

C’est quoi une crise d’hyperphagie ?

Qu’est-ce que la frénésie alimentaire ? Dans le cas de l’hyperphagie, les épisodes d’orgies alimentaires se succèdent. En un temps limité, il y a une plus grande consommation de nourriture que la plupart des gens qui mangeraient dans les mêmes circonstances.