Comment se remettre en forme après les vacances ?

Rédactrice passionnée depuis plus de de 15 ans. Sara vous trouve les dernières infos

Après les fêtes de Noël et du Nouvel An et ses quelques excès, il est important d’apaiser son corps et de rééquilibrer son organisme. Voici quelques façons de vous faire plaisir sans gâcher votre plaisir.

Bien dormir pour prendre soin de soi

Une bonne nuit de sommeil est essentielle. Voir l’article : Yoga à Saint-Donan : l’association change de statut et passe en gestion collégiale. Après les nuits

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