Êtes-vous un nouveau parent avec des questions sur la santé et le bien-être de votre bébé ?
Conseils pratiques
Bénéficiez de conseils pour mieux répondre aux besoins de votre enfant : alimentation, sommeil, santé, prévention des accidents à la maison…
Son alimentation
Un bilan de santé est un document qui compile tous les événements liés à la santé de l’enfant depuis sa naissance. A voir aussi : L’ARS Bretagne gère le système régional de santé. Ce livret donne également de nombreux conseils aux parents de jeunes enfants, notamment concernant l’alimentation, le confort et la sécurité de l’enfant.
Si vous l’allaitez
Le lait est l’aliment idéal pour votre bébé au cours des 6 premiers mois.
Votre lait est le meilleur aliment pour les besoins de votre bébé. Continuez à allaiter aussi longtemps que vous le souhaitez ou le pouvez.
Au début, allaitez si nécessaire
Pendant les 4 ou 6 premières semaines, évitez si possible l’allaitement (sein et biberon).
L’alcool que vous buvez passe dans le lait. Ne buvez donc pas de boissons alcoolisées (bière, cidre, vin, apéritifs, etc.) pendant l’allaitement.
De même, ne prenez pas de médicament sans l’avis d’un médecin.
Si vous lui donnez le biberon
Si vous avez besoin d’encouragements, de conseils ou de réponses à vos questions, pour parler de votre allaitement, médecins, sages-femmes, experts PMI, autres femmes allaitantes ou associations d’allaitement sont là pour vous.
Le type de lait adapté à votre bébé, la quantité à donner et les modalités de récupération vous seront indiqués lors de votre visite chez votre médecin ou lors de la consultation PMI.
Vous pouvez utiliser de l’eau du robinet (sauf si l’eau est purifiée ou adoucie) ou de l’eau en bouteille portant la mention « sans danger pour la cuisson des aliments pour bébés ».
Le lait peut être servi à température ambiante
Si vous chauffez du lait, ne le faites pas au four à micro-ondes : – la valeur nutritionnelle peut être altérée – il y a un risque de brûlures graves à la bouche et à la gorge.
Secouez toujours le biberon, puis vérifiez la température du lait en versant quelques gouttes dans votre paume.
Utiliser des biberons certifiés sans BPA (bisphénol A) et si possible en verre
Diversification
Ne pas donner de miel aux bébés de moins de 1 an (risque de botulisme infantile). Voir l’article : Alerte canicule : le Finistère et le Morbihan sont classés en alerte orange.
Son bien-être
Une fois que votre bébé a atteint l’âge de 4 mois, avec les conseils de votre médecin, vous pouvez commencer à lui donner d’autres aliments que le lait. Vous trouverez aux pages 30-31 du carnet de santé les consignes d’introduction des aliments aux enfants de 0 à 3 ans.
Dès la naissance, une union particulière s’établit entre vous et votre enfant, avec un regard, une odeur, un toucher, une voix : habituez-vous à prendre votre bébé dans vos bras et à lui parler.
Le bébé et les écrans (télévision, ordinateur, tablette, smartphone, etc.)
Lorsque votre bébé est éveillé, placez-le dans une zone sécurisée, délimitée et protégée, et laissez-le bouger librement. Laissez-le dormir sur le dos et jouer sur le ventre.
L’interaction directe avec votre enfant est la meilleure façon d’encourager sa croissance.
Avant 3 ans : évitez de mettre votre enfant dans une pièce où la télévision est allumée même s’il ne la regarde pas.
Quel que soit son âge, évitez de placer la télé dans la pièce où il dort ; ne lui donnez pas de tablette ou de smartphone pour le calmer, même pendant les repas ou avant de se coucher ; ne lui faites pas utiliser un casque ou des écouteurs pour le calmer ou l’endormir.
Son bain
Ne fumez jamais autour de votre bébé. Le tabac est dangereux. Fumer devant votre bébé ou dans son environnement est très dangereux pour sa santé. L’arrivée d’un bébé est une bonne raison d’arrêter de fumer. Ceci pourrez vous intéresser : Des conseils pour favoriser l’adoption d’objets de santé connexes par les consommateurs. N’hésitez pas à vous renseigner sur www.tabac-info-service.fr ou auprès d’un professionnel de santé.
La température idéale de l’eau pour le confort et la sécurité est de 37°C. Vérifiez toujours la température avec un thermomètre de bain avant de plonger votre bébé dans l’eau
Ses pleurs
Tenez toujours votre bébé dans le bain et ne le laissez jamais seul.
Votre bébé peut pleurer en moyenne jusqu’à 2 heures par jour. C’est une façon pour lui de s’exprimer, de capter votre attention. Petit à petit vous apprendrez ce que signifient ses cris : faim, sommeil, inconfort, besoin de câlins, etc.
Si vous êtes contrarié, si vous ne supportez pas qu’elle pleure, ne criez pas et surtout ne la secouez pas.
Secouer un bébé peut le rendre infirme à vie
Son sommeil
Si vous êtes contrarié : mettez votre bébé au lit (sur le dos), sortez de la chambre et demandez l’aide d’un proche (famille, ami, voisin…) ou d’un professionnel.
La température de la pièce où dort votre enfant doit être comprise entre 18°C et 20°C.
Dès la naissance, mettez votre bébé sur le dos, à plat, dans son lit, avec une « gigoteuse » ou « gigoteuse » qui s’adapte à sa taille.
Ne le mettez jamais sur le ventre ou sur le côté, même s’il recule.
Utilisez un lit sans tour de lit, avec un matelas ferme recouvert d’un drap-housse. N’utilisez pas d’oreiller, de couverture ou de couette.
Dans un lit parapluie, il est dangereux de rajouter un matelas.
Les lits pour adultes, fauteuils, canapés, poufs ne sont pas adaptés au sommeil des bébés, y compris pour un sommeil de courte durée.
Respectez son rythme de sommeil, ne donnez jamais de médicament à l’enfant pour dormir.
Les objets mous pouvant recouvrir sa tête ou son visage sont dangereux (oreiller, bébé, oreiller, coussin d’allaitement, etc.).
Il est préférable, si possible, de mettre le lit de bébé dans votre chambre pendant au moins les 6 premiers mois.
Ne dormez pas avec votre bébé dans vos bras.
Sa santé
Suivre ces recommandations peut réduire le risque de mort subite du nourrisson.
Pour réduire la transmission des maladies :
Lavez-vous bien les mains avant et après avoir pris soin de votre bébé
évitez d’embrasser le visage et les mains, surtout si la personne est malade ou a un rhume
évitez, si possible, les lieux publics bondés (centres commerciaux, transports en commun, etc.), notamment lors d’une épidémie de bronchiolite.
Sa sécurité
Ne lui donnez pas de médicament sans avis médical.
Ne laissez jamais votre enfant seul :
quand il se baigne, sur la table à langer
dans une pièce avec un animal, même très familier.
Évitez les animaux de compagnie (NAC) (y compris les tortues et autres reptiles) pour réduire le risque d’infections graves pouvant être transmises par ces animaux.
Évitez les chaînes d’ambre, les cordes et les perles autour du cou. Cependant, pensez à les retirer lorsque vous mettez votre enfant au lit.
Ne le laissez pas boire son biberon seul.
Assurez-vous que le matériel utilisé (fauteuil, lit, jouets…) est moderne, homologué (NF ou CE) et adapté à son âge.
En voiture, protégez votre bébé avec un appareil adapté à son poids et homologué par Tshireletso Road.
Les troubles sensoriels
Lorsque vous marchez en écharpe ou dans un porte-bébé, placez votre bébé en position verticale, le visage dégagé et dans un espace dégagé. Assurez-vous que sa tête n’est pas trop penchée.
Les problèmes sensoriels (vision et audition) peuvent entraver le développement de votre enfant. En cas de problème, un traitement précoce est recommandé.
La vision de votre bébé commence dès les premières semaines de vie. Soyez prudent si :
il y a des antécédents de malformations oculaires dans votre famille
votre bébé est né prématurément
tu remarques qu’un oeil est rouge
votre enfant tremble, toujours ou parfois
ses yeux continuaient de larmoyer
tu vois une apparence blanche dans la noirceur d’un enfant
vous trouvez que ses yeux sont flous, qu’il cligne des yeux ou plisse beaucoup.
Toute suspicion d’anomalie nécessite une consultation avec un ophtalmologiste.
L’ouïe de votre enfant est importante pour qu’il apprenne à parler. S’il n’entend pas bien, il existe de nombreuses façons de l’aider. Dès la naissance, faites attention si :
votre enfant ne réagit pas aux bruits inattendus
un membre de la famille a porté une aide auditive avant 50 ans
vous avez des questions sur l’audition de votre enfant.
Conseils pour un environnement sain
Ne laissez pas votre enfant dans un endroit bruyant pendant longtemps.
À l’intérieur de la maison
Certains germes et produits chimiques qui se cachent dans l’environnement quotidien peuvent être toxiques pour les bébés. Quelques précautions peuvent réduire les risques.
pensez à aérer la chambre de votre enfant, mais aussi les autres pièces, 10 minutes tous les jours, même en hiver, pour éviter l’accumulation de substances chimiques dans l’air (vernis, colles…).
réduisez le nombre de produits d’entretien et privilégiez les produits à ingrédient unique (vinaigre d’alcool, savon noir, etc.) avec modération.
n’utilisez pas de parfums d’ambiance, d’encens, de bougies, car ils contiennent souvent des produits chimiques nocifs
éviter le travail, en particulier la peinture, pendant les 6 mois après la naissance
vérifier que les jouets et articles de puériculture (notamment tétines, tapis, nattes, etc.) sont homologués CE ou NF. La notice des jouets et leur structure ne sont pas les mêmes pour les enfants de moins de 3 ans et de plus de 3 ans, il est important de la respecter
laver les tissus (peluches et vêtements) avant la première utilisation et souvent, en raison de la présence de composés chimiques indésirables.
évitez l’utilisation de produits cosmétiques dans les premiers mois, pour vous et pour votre bébé
À l’extérieur de la maison
les produits de traitement à base de plantes (contre les insectes ou les champignons) contiennent souvent des pesticides nocifs pour vous et votre enfant : limitez leur utilisation.
évitez d’emmener votre enfant à l’extérieur lors de fortes chaleurs et lorsque la pollution est élevée (surtout le soir)
évitez les zones à fort trafic sur la route, surtout aux heures de pointe.
Le service PMI a réalisé des pages conseils pour les parents. petits enfants.
Lexique multilingue de la PMI
Prévention des accidents des enfants
Chute d’enfants : attention aux fenêtres et aux balcons
Pour prévenir les douleurs chez le bébé lors des premières injections
Chaque année, des enfants, généralement de jeunes enfants, qui aiment explorer leur environnement, tombent accidentellement d’une fenêtre ou d’un balcon.
Les gestes et réflexes essentiels
Ces accidents quotidiens sont évitables et se produisent principalement pendant les heures de préparation des aliments au printemps et en été.
surveillez votre enfant : ne laissez jamais un enfant seul près d’une fenêtre ou d’un balcon ouvert
ne jamais laisser un enfant à la garde d’un autre enfant; fermer systématiquement les fenêtres et les portes-fenêtres dans les chambres avec de jeunes enfants
éloignez des fenêtres les meubles, les chaises, les lits, les coffres à jouets ou tout ce qui peut servir de marchepied pour l’enfant.
si possible, empêcher l’ouverture des fenêtres en mode sécurité. Si vos fenêtres ne se ferment pas correctement, si les barreaux aiment grimper ou passer par-dessus les barreaux, renseignez-vous auprès des experts sur les bris de système de sécurité.
expliquez les dangers à votre enfant, apprenez-lui à jouer loin des fenêtres.
Les accidents domestiques
Fenêtre ouverte = danger Fenêtre ouverte = danger
Nous vous invitons à regarder les conseils du carnet de santé pour protéger votre enfant des dangers à la maison.
Voir le site « 1000-premiers-jours – Santé Publique France