Corps et être : Gaëlle, ou le yoga de la paix intérieure

Written By Sara Rosso

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Yoga pour la paix intérieure par Gaëlle Cornillet (DR G. Fuxa)

Installée à Monestiès depuis cinq ans, Gaëlle Cornillet porte à Carmausin le message de paix intérieure. La jeune femme propose des cours de yoga, et organise également des séances de développement personnel basées sur la respiration douce et l’exercice.

« Mon yoga s’adresse à tous, des débutants aux plus expérimentés, et même aux enfants, qui acquièrent une connaissance du corps. Dans les séances de bien-être, les techniques que je pratique sont conçues pour aider les gens à rapprocher le corps et l’esprit, leur donnant ainsi stabilité intérieure, une stabilité qui leur permet de mieux gérer leur stress et plus largement leur rapport au monde.

Six fois par semaine (Monesties et Saint-Benoît), elle propose conseils et techniques. Pour découvrir de près les bienfaits du yoga, la première séance est gratuite (sur réservation).

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