La meilleure décoration intérieure pour 2022 est celle qui offre un confort et un environnement confortable pour se reposer la nuit. Les experts recommandent au moins 7 heures de sommeil chaque nuit. Mais en plus de mener une vie saine, de manger sainement et de faire de l’exercice, que pouvez-vous faire d’autre pour améliorer votre sommeil ? Décorez magnifiquement votre chambre, bien sûr ! Aujourd’hui, nous allons partager avec vous 7 astuces déco de chambre qui vous aideront à mieux dormir la nuit et à vous réveiller sereinement :
Sommaire
Déco chambre à coucher 2022 : Cacher les appareils électroniques
Pour améliorer la qualité du sommeil la nuit, la décoration de la chambre à coucher 2022 ne devrait avoir qu’un seul but : dormir et se reposer. Ceci pourrez vous intéresser : Surveillez le sommeil de votre bébé avec la chaussette connectée Owlet Monitor Duo 2 – Neufmois.fr. C’est pourquoi les experts recommandent de retirer tous les appareils électroniques de cette zone.
Les décodeurs de câble, les réveils numériques ou d’autres aliments ne doivent pas se trouver dans votre chambre. Et même si ce n’est pas toujours possible, cachez par exemple le téléviseur dans un caisson ou derrière un écran.
Déco chambre à coucher 2022 : Placez le lit dans une position feng shui
Vous devriez essayer de vous placer dans un endroit sombre, calme et confortable. Selon le feng shui, le placement des objets peut favoriser l’harmonie dans notre monde naturel. Voir l’article : Jack Kirby a présenté DC au Sandman bien avant Neil Gaiman. Positionnez votre lit de manière à avoir une vue complète de la chambre, mais loin de la ligne de porte.
La tête de lit doit être au milieu du mur du milieu. Ainsi le lit devient le meuble principal de 2022 en laissant un espace libre de part et d’autre de la table de chevet. La position du lit vous permettra de voir l’espace sans voir directement la porte.
Déco chambre à coucher 2022 : Optez pour des couleurs apaisantes
Les meilleures couleurs pour décorer la chambre sont : bleu clair, argent, gris, vert et lavande, en plus des couleurs neutres. Lire aussi : BLOG – Faire passer le bien-être avant le salaire, une nouvelle priorité pour de nombreux collaborateurs. Il a été prouvé que les couleurs froides aident à réduire la tension artérielle et la fréquence cardiaque pour vous aider à mieux dormir la nuit.
Une étude scientifique montre par exemple que les personnes qui dorment dans une chambre bleue ont une durée de sommeil de 7h52min chaque nuit. Le bleu est suivi du vert mousse, du jaune pâle et de l’argent.
Pour un design plus minimaliste, vous pouvez peindre les murs en blanc et décorer avec des accents de vert. Cependant, les nuances de rouge doivent être évitées dans la chambre. Une règle générale est d’éviter de peindre la chambre avec des couleurs sombres.
La lumière en couches est importante pour le sommeil
Pour une déco de chambre 2022 qui favorise un bon sommeil, il est très important d’isoler la lumière qui vient de l’extérieur. Choisissez des stores ou des rideaux qui bloquent la lumière la nuit, mais pas pendant la journée.
Concernant l’éclairage dans la chambre, mieux vaut choisir un mélange de lampes : lampes à poser ou luminaires et lustres. De petites ampoules rendront l’ambiance décontractée, ou choisissez un abat-jour qui diffuse la lumière. Les gradateurs ou les lumières intelligentes peuvent également être utiles dans la chambre.
Optez pour des arômes relaxants
La camomille, la lavande, le cèdre ou l’ylang ylang sont des parfums qui peuvent vous aider à mieux dormir. Choisissez des bougies parfumées, du verre fumé ou des porte-encens pour créer une atmosphère relaxante qui combat le stress.
Il est en effet très agréable d’allumer une bougie parfumée dans la chambre. Vous pouvez également changer le parfum selon la saison : riche en hiver et léger en été. Les diffuseurs sont également une bonne option, mais optez pour un parfum plus léger comme le jasmin.
Changez de matelas
La qualité du lit sur lequel vous dormez est subjective car certaines personnes peuvent le trouver confortable, d’autres moins. Une règle générale est qu’un matelas confortable avec un ajustement confortable qui soutient bien la colonne vertébrale est la meilleure nuit de sommeil.
Selon les experts, la tête et le cou doivent être dans une position neutre pendant le sommeil. Vous devriez donc pouvoir bien dormir toute la nuit sans avoir à vous lever et à ajuster votre position.
Parfois, il suffit de quelques petits changements pour passer une bonne nuit de sommeil et se détendre dans sa chambre !
Quelles sont les couleurs à ne pas mettre dans une chambre ?
8 couleurs ne sont pas utilisables dans la chambre
- Éviter. Si vous aimez le rouge, réservez-le pour de petites décorations comme des bougies, des oreillers, des accessoires. …
- Orange. …
- jaune vif. …
- Pomme verte. …
- Bouche. …
- Sécheresse. …
- Evitez trop de couleurs ! …
- Évitez ce que vous n’aimez pas !
Quelle est la couleur de la tristesse ? Le jaune est généralement associé à une humeur « normale » et le gris à une humeur « en colère » ou « déprimée ». Mais « différents verres de la même couleur ont des connotations positives ou négatives différentes », ont déclaré les chercheurs.
Quelle est la couleur la plus apaisante ? Le spectre de couleurs le plus apaisant est peut-être celui des tons beiges. Si vous avez l’esprit occupé ou un emploi du temps chargé, choisissez un mur de couleur neutre comme le beige pour une bonne nuit de sommeil.
Quelle est la meilleure couleur pour une chambre ?
Le bleu, le marron, le rose et le bleu-vert sont les meilleurs choix de couleurs dans la chambre. D’autres couleurs peuvent être utilisées par petites touches ou plus. Les couleurs neutres et pastel donnent confort, paix et harmonie à la chambre.
Quelle couleur pour la chambre de 2022 ? La palette marron a encore le vent en poupe en 2022 dans la déco chambre – Du terracotta au nude en passant par le marron, les couleurs inspirées de la terre sont modernes.
Quelle est la couleur la plus apaisante pour une chambre ? Le bleu : moderne et apaisant Le bleu s’est imposé comme une couleur qui symbolise le calme. Son effet calmant est reconnu, ce qui en fait la couleur à privilégier dans la chambre pour améliorer le sommeil ! Le bleu se marie bien avec une décoration moderne.
Quel mur peindre par rapport à la fenêtre ?
Dessiner le mur droit ou gauche, égal aux fenêtres Dessiner le mur droit ou gauche de la pièce permet d’organiser l’espace. De même peindre les parois latérales peut modifier le champ de vision.
.
Quel mur doit être le plus foncé dans une chambre ?
Le mur vertical à la porte légère. Attention si le mur peint est clair, par effet d’optique, il apparaîtra sombre. Dans ce cas, pensez à choisir une teinte plus claire.
Quelle partie du mur peindre d’une couleur dans la chambre ? Généralement, le bon mur à peindre dans la chambre se trouve juste à côté de la porte lumineuse. Donc, en le dessinant, on ne risque pas de voir la teinte changer sous l’influence de la lumière, tant qu’elle n’est pas à contre-jour.
Quel côté du mur sera peint en couleur ? Comme d’habitude, le mur de droite se dresse droit devant la porte de la lumière. En le peignant en couleur, vous ne prendrez pas trop de risque de voir la couleur changer sous l’effet de la lumière. A moins bien sûr qu’il soit léger.
Quel mur de couleur dans chambre ?
Alors on privilégie des tons plus neutres, doux, pastel ou feutrés. De plus, toutes les déclinaisons de gris, de blanc et d’uni, les murs peints en bleu ou en vert sont connus pour apporter calme et confort à la chambre.
Quelle est la meilleure couleur pour une chambre ? Le bleu, le marron, le rose et le bleu-vert sont les meilleurs choix de couleurs dans la chambre. D’autres couleurs peuvent être utilisées par petites touches ou plus. Les couleurs neutres et pastel donnent confort, paix et harmonie à la chambre.
Quel est le mur le plus sombre de la chambre ? Règle n°1 : peignez le mur où se trouve la fenêtre dans une couleur foncée. Règle n°2 : peindre le fond avec une couleur foncée pour agrandir la pièce. Règle n°3 : peindre les murs dans des couleurs sombres pour donner de la hauteur à la pièce.
Quelle est la couleur la plus reposante pour une chambre ?
Le bleu : moderne et apaisant Le bleu s’est imposé comme une couleur qui symbolise le calme. Son effet calmant est reconnu, ce qui en fait la couleur à privilégier dans la chambre pour améliorer le sommeil ! Le bleu se marie bien avec une décoration moderne.
Quelle est la couleur la plus apaisante ? La couleur bleue douce et apaisante invite à la rêverie… On préférera du bleu clair dans la chambre ou dans la salle de bain par exemple.
Comment faire une chambre à 2 couleurs ?
Si vous choisissez de peindre la pièce avec deux couleurs, il est recommandé de choisir une partie du mur pour une couleur froide et les 3 autres murs pour une couleur chaude. Notez que le toit doit toujours être peint en blanc. Le mur qui reçoit le lit sera peint d’une couleur froide.
Comment combiner 2 couleurs ? Ils disent que les contraires attirent l’attention, ce qui est exactement ce dont vous devez vous souvenir lorsque vous parlez de couleurs assorties. En effet, les couleurs correspondantes sont disposées sur le cercle chromatique (à 180° les unes des autres). Par exemple, la couleur complémentaire du bleu est l’orange.
Comment préparer 2 couleurs dans la chambre ? Optez pour la règle de trois contre un. Prévoyez la même couleur sur trois murs de votre pièce, et une couleur différente pour le dernier mur. Préférez une couleur foncée sur un mur, et le fond de votre pièce si possible pour apporter l’effet d’intimité.
Quelles sont les couleurs qui se marient entre elles ?
Les meilleures couleurs à mélanger sont les couleurs complémentaires. Sur la roue chromatique, ce sont des couleurs opposées comme le rouge et le vert, le violet et le jaune et le bleu et l’orange.
Quelle est la meilleure couleur pour une chambre adulte ?
Le bleu, le marron, le rose et le bleu-vert sont les meilleurs choix de couleurs dans la chambre. D’autres couleurs peuvent être utilisées par petites touches ou plus. Les couleurs neutres et pastel donnent confort, paix et harmonie à la chambre.
Quelle est la couleur la plus apaisante pour une chambre ? Le bleu : moderne et apaisant Le bleu s’est imposé comme une couleur qui symbolise le calme. Son effet calmant est reconnu, ce qui en fait la couleur à privilégier dans la chambre pour améliorer le sommeil ! Le bleu se marie bien avec une décoration moderne.
Quelle couleur pour une chambre parentale zen ? Pour une chambre zen qui favorise le sommeil, choisissez des couleurs pastel, neutres rappelant la nature. Des nuances de bleu, de vert, mais aussi de gris donneront une ambiance relaxante à votre chambre.
Quelle déco pour une chambre adulte ?
Capter une ambiance romantique dans la chambre Pour une ambiance romantique, osez le papier peint palmier et choisissez des meubles traditionnels. Côté couleur, restez dans des tons neutres comme le gris ou le bleu clair.
Quelle couleur pour la chambre de 2022 ? La palette marron a encore le vent en poupe en 2022 dans la déco chambre – Du terracotta au nude en passant par le marron, les couleurs inspirées de la terre sont modernes.