Doit-on suivre les conseils de santé mentale de TikTok ?

Written By Sara Rosso

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(ETX Daily Up) – Sur TikTok, les conseils pour améliorer la santé mentale, lutter contre l’anxiété ou reconnaître les symptômes de la dépression sont monnaie courante. Suivis par des millions d’utilisateurs, ces conseils sont-ils vraiment sûrs ?

Les jeunes utilisent de plus en plus les réseaux sociaux comme moteur de recherche. Sur TikTok notamment, les contenus liés à la santé mentale sont parmi les plus populaires de la plateforme, à tel point que le géant chinois lui-même a créé une page dédiée au « bien-être mental » si vous tapez « santé mentale » dans la barre de recherche » (« santé mentale »).

Face à cet océan de contenu, la question demeure de savoir si ces conseils sont pertinents ou plutôt trompeurs. C’est pourquoi la plateforme PlushCare, spécialisée dans la prise de rendez-vous pour médecins et thérapeutes, a analysé 500 vidéos TikTok avec les hashtags #mentalhealthtips et #mentalhealthadvice en juillet 2022. Avec l’aide de professionnels de la santé, qui ont en moyenne 15 ans d’expérience et de formation dans les 50 meilleures facultés de médecine des États-Unis, la plateforme a voulu déterminer si ce conseil était correct ou s’il présentait des risques pour le bien-être des l’utilisateur.

Selon les résultats, 83,7% des conseils de santé mentale sur TikTok sont trompeurs. Bien que plus de la moitié (54%) des conseils contiennent des informations correctes, un peu moins d’un tiers (31%) sont pleins d’informations inexactes. Pire encore, 14 % des contenus contiennent des informations potentiellement dangereuses. De plus, parmi les vidéos analysées, seuls 9 % des créateurs de vidéos sont qualifiés pour aider les personnes en difficulté.

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Bien que tous les conseils ne doivent pas être rejetés, la recherche souligne l’importance de ne pas croire toutes les informations sur TikTok.

Selon l’étude, la popularité de ces vidéos s’explique par le prix élevé d’une consultation chez un thérapeute et les délais d’attente parfois très longs. Les utilisateurs préfèrent alors se tourner vers des contenus gratuits. Les 500 vidéos analysées cumulent 3,5 millions de « likes », près de 25 millions de vues et plus de 43 millions d’abonnés. Un énorme impact.

Méfiez-vous des vidéos sur le TDAH

Avec plus de 17,9 milliards de vues, les contenus avec le hashtag #TDAH (TDAH, Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) font partie des sujets les plus viraux de la plateforme. Les vidéos traitant du trouble déficitaire de l’attention (TDAH) ont explosé, mais selon l’étude PlushCare, ces vidéos contiennent des informations 100% trompeuses.

Le contenu du trouble de la personnalité limite (« BPD » ou « BPD ») est le deuxième conseil le plus trompeur à 94 %, suivi des conseils sur la dépression et l’anxiété (90 %).

Mais si cette information est trompeuse, un conseil peut s’avérer correct. C’est le cas de la moitié des conseils sur le TDAH, qui regroupe pourtant 18% des conseils potentiellement nocifs. Les conseils en santé mentale en général fournissent les conseils les plus pertinents (59 %), tandis que les vidéos spécialisées dans les traumatismes contiennent les informations les plus inexactes (58 %).

En plus des médias sociaux, les Gen Zers se tournent également vers les podcasts comme thérapie.