Rendez-vous chez Ikea pour les draps parfaits pour arrêter le froid la nuit !

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Sur son site internet, Ikea a mis en vente des draps parfaits pour passer des nuits de rêve tout au long de cet hiver !

Pour une bonne nuit de sommeil, Ikea a le produit idéal. La marque a mis le ventre des draps parfaits pour rester au chaud l’hiver et passer des nuits de rêve avec. Ceci pourrez vous intéresser : Les 5 meilleurs packs pour enfants. Vous dormirez comme un bébé !

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Le sommeil a un vrai impact sur la santé

Le sommeil a un réel impact sur le bien-être mental et physique. Chaque nuit, il est conseillé de dormir au moins sept heures consécutives pour maintenir la santé. Mais certains paramètres peuvent avoir un mauvais impact sur votre sommeil.

La chaleur en été, le froid en hiver, divers soucis peuvent affecter votre sommeil. Ikea a la solution en améliorant la qualité de votre nuit. Il faut aussi savoir qu’il est très important d’avoir une chambre bien entretenue pour passer une bonne nuit de sommeil.

Il faut privilégier un endroit très propre pour éviter la poussière, mais aussi les acariens. Il est également préférable d’utiliser des lumières douces si vous avez l’habitude de lire au lit. Et évitez les écrans.

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Comme les ordinateurs, les tablettes ou les téléphones portables. Et pour cause, ils maintiennent l’esprit hyperactif et vous stimulent sans cesse par leur brio. Le pyjama joue également un grand rôle dans le sommeil.

L’important est de privilégier la respirabilité des fibres naturelles. En hiver mieux vaut privilégier la polaire ainsi que les chaussettes ou chaussons. Le lit a également un rôle incroyable à jouer dans votre sommeil. Et Ikea le sait bien.

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Ikea dévoile les draps parfaits pour bien dormir

Pour l’automne gardez des draps en coton. Vous pouvez également ajouter une couverture légère. Les cotons matelassés sont très utiles, mais aussi très beaux. Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser des couvertures en laine ou en polaire.

De son côté, Ikea propose également à la vente un drap doux et frais, parfait pour passer une nuit de rêve. Issu du modèle ULLVIDE, ce drap est parfait pour rester au chaud tout l’hiver.

La marque dit qu’il s’agit d’un « drap doux et frais fabriqué à partir d’un tissu avec un nombre élevé de fils de lyocell et de coton cultivé de manière durable ».

Avant d’ajouter : « Ce sont deux matériaux naturels qui respirent. Et absorbent l’humidité pour que vous dormiez bien toute la nuit. » Pour bien dormir, vous pouvez également ajouter une couette plus lourde.

Les couvertures en laine peuvent aussi habiller votre lit et apporter un côté plus stylé à votre literie. Pour passer une bonne nuit au chaud, sachez qu’il existe d’autres astuces à mettre en place.

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Des conseils pour mieux dormir

Si la feuille Ikea peut être très utile, sachez aussi qu’il vous faut une température ambiante qui se situe entre 15 et 19 degrés. Une température fixée à 18°C ​​stimule le système de thermorégulation du corps.

Par contre, il faut faire attention à l’humidité pour ne pas tomber malade. Il faut environ 50% d’humidité dans une pièce. Vous pouvez également utiliser des déshumidificateurs ou des humidificateurs au besoin. Ikea en vend aussi.

Pour vous détendre avant de vous coucher, vous pouvez également utiliser un diffuseur d’huiles essentielles de lavande. Vous pouvez également boire une tasse de thé à la camomille 30 minutes avant d’aller vous coucher.

Il vous aide à dormir sans souci. Sachez également qu’il est conseillé de ne pas manger trop tard. En cas de petite faim en fin de soirée, mieux vaut privilégier, par exemple, les noix.

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