Formation Yoga : comment devenir coach de yoga ?

Vérifié le 01/02/2023 par PasseportSanté

Vous envisagez de démarrer une formation pour devenir instructeur de yoga ? Que vous en soyez aux premiers stades de votre recherche de formation de professeur de yoga (YTT) ou à la recherche d’inspiration pour planifier votre parcours d’enseignement, voici quelques conseils à prendre en compte pour commencer cette grande aventure en toute confiance. .

Ce guide vous aidera à y voir plus clair dans vos intentions et vous encouragera à trouver l’exercice qui vous convient.

Qu’est-ce qu’un Yoga Teacher Training ?

On estime qu’environ 40 millions de personnes pratiquent le yoga aujourd’hui. Les studios ont également des programmes de formation pour l’enseigner.

Au cours des 30 dernières années, la pratique du yoga s’est largement démocratisée et il n’a jamais été aussi simple de devenir instructeur de yoga. Vous pouvez maintenant trouver une variété d’exercices de yoga disponibles partout dans le monde. Lire aussi : Les nombreuses utilisations de l’huile de CBD. Reste à identifier le programme qui vous correspond le mieux en termes de méthode, de budget, d’engagement et de calendrier.

YTT fournit une base dans l’histoire, la physiologie et la méthodologie du yoga. Cela va bien au-delà des postures enseignées dans un simple cours de yoga. La formation d’instructeur de yoga vous permet de découvrir divers aspects de la philosophie du yoga.

Participer à YTT est un excellent mélange de pratiques exigeantes, de méthodologies, de pannes d’asanas, de didacticiels d’anatomie et d’introductions à divers styles et approches du yoga. Êtes-vous impatient d’embrasser tous les enseignements du yoga et d’en répandre les bienfaits ?

Avant de vous inscrire, voici quelques étapes à considérer pour vous aider à trouver votre voie dans l’enseignement du yoga.

L’enseignement passe avant tout par une pratique personnelle

La plupart des cours pour devenir instructeur de yoga nécessitent au moins deux ans de formation. Cependant, cela peut valoir la peine d’attendre et de prendre le temps d’intégrer la pratique et les enseignements du yoga dans votre vie avant de franchir le pas. Cela vous permettra de clarifier vos attentes et vos intentions, mais aussi de vous préparer mentalement et physiquement à enseigner. Sur le même sujet : Le bien-être est un nouveau pilier du tourisme face aux touristes en quête de paix. Sans pratique personnelle, votre enseignement peut manquer d’authenticité, d’expérience et de passion. Donc pratiquez avant de commencer à enseigner.

Clarifiez les intentions qui vous poussent à devenir professeur de yoga

Si vous êtes passionné de yoga, le métier de professeur de yoga peut vite devenir votre rêve ! Mais comme tout travail, il y a des défis à relever. Prenez le temps de vous poser les bonnes questions et découvrez la réalité du métier de professeur de yoga. Voir l’article : La tisane pour dormir est-elle vraiment efficace ?. Vous rencontrerez probablement des doutes en cours de route, il est donc important de confirmer vos raisons d’emprunter cette voie.

Voici quelques questions à vous poser :

Il est normal de ne pas se sentir tout à fait prêt. Comme pour tout changement de vie ou de carrière, la perspective de commencer une nouvelle vie peut vous effrayer et il n’y a rien de mal à cela. En revanche, il est important que vos croyances soient plus fortes que vos peurs pour pouvoir avancer.

Êtes-vous prêt à vous lancer dans la grande aventure de l’enseignement du yoga ? Il ne vous reste plus qu’à trouver le bon exercice !

Les exercices de yoga se présentent généralement sous deux formats. Vous pouvez faire une formation intensive pendant un mois. Ce type de programme vous offre une immersion totale dans le monde du yoga. Si vous pouvez vous le permettre, ce format a l’avantage de lâcher les distractions et les responsabilités de la vie quotidienne pour se concentrer sur le yoga.

De plus, vous pouvez suivre cette formation à l’étranger et en profiter pour voyager, c’est un excellent moyen d’apprendre !

Une autre option est la formation sous forme de cours de plusieurs week-ends ou d’une semaine. Ce type de formation peut s’étaler sur une période allant de quelques semaines à quelques années. Cela vous permet de continuer vos activités quotidiennes et de vous entraîner en même temps. L’avantage de ce format est qu’il vous donne plus de temps pour rechercher, étudier, pratiquer et intégrer les enseignements dans votre vie.

La plupart des formations de professeur de yoga durent 200 heures. Cela forme une base solide qui couvre toute la base du yoga. Il existe aussi des cours de 500 heures, mais ils sont plus rares. En général, les professeurs de yoga choisissent la première pratique de 200 heures et la complètent ensuite par d’autres pratiques supplémentaires.

La certification de professeur de yoga

En tant qu’instructeur de yoga prometteur, vous voudrez rechercher une pratique avec une certification comme clé ! Bien qu’en France, il n’y ait pas de réglementation concernant la profession de professeur de yoga, il existe des organisations d’écoles et de professeurs qui proposent des formations aux normes professionnelles.

L’organisation Yoga Alliance est la plus connue. La certification est valable dans le monde entier. Pour vous inscrire aux formations certifiées Yoga Alliance, vous pouvez directement consulter leur site internet pour faire vos recherches.

Les recherches à effectuer

Avant de vous engager, passez en revue le programme de formation qui vous plaît. Assurez-vous qu’il offre un bon équilibre entre les asanas, le pranayama, l’anatomie et la physiologie, la méthodologie d’enseignement, l’histoire, la philosophie et certaines pratiques.

Vous pouvez également vous renseigner sur les formateurs d’enseignants et rechercher les personnes ayant suivi la formation que vous souhaitez inscrire pour leur demander leur avis. Toutes ces informations vous permettront d’évaluer si la formation correspond à vos attentes.

Le coût de la formation de coach de yoga

En moyenne, une formation de 200 heures pour devenir coach de yoga coûte entre 2 000 et 5 000 euros. Le prix peut varier en fonction de la structure de formation, du lieu, de la certification ou encore du professeur. Notez que certains cours offrent des bourses, il vaut donc la peine de vérifier si c’est votre truc et si vous êtes éligible.

La formation pour devenir professeur de yoga demande du temps et un investissement personnel et financier. Faites vos recherches en amont pour trouver la formation qui vous correspond le mieux et assurez-vous d’être prêt à vous engager pleinement avant de relever ce nouveau challenge !

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