Hockey sur glace : Hockey en France – Hockey en France…

– RETOUR DE GUILLAUME DUQUENNE SUITE À LA PRÉPARATION NUTRITION-MENTALE –

La préparation physique hors glace et la préparation technique et tactique sont importantes.

Cela ne suffit plus aujourd’hui.

J’ai toujours posé une question : pourquoi ne vous entraînez-vous pas mentalement ?

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En étudiant d’autres disciplines sportives et surtout en me documentant sur les manières de coacher et d’optimiser les performances à l’étranger, les sportifs sont habitués dès leur plus jeune âge à recourir à des disciplines complémentaires (nutrition, méditation, yoga, sophrologie, préparation mentale…)