Il y a des pièges dans le restaurant qu’il faut éviter pour protéger sa santé

Written By Sara Rosso

Rédactrice passionnée depuis plus de de 15 ans. Sara vous trouve les dernières infos

Fuir les formules buffet, remplacer les frites par des légumes, demander sa sauce à part, oublier le « café gourmand »… Si vous faites partie des Français qui, par plaisir ou par obligation, mangent régulièrement au restaurant, suivez les conseils de Nathalie Négro, qui pilote la nutrition aux très réputés Thermes de Brides-les-Bains.

Près de 60% des Français vont au restaurant pour se faire plaisir et 49% pour découvrir de nouvelles saveurs, selon l’étude Restauration 2020 du cabinet de conseil Vertone et Qualimétrie. Ceci pourrez vous intéresser : Les conseils de nos pharmaciens : uniprix, santé, famille. Mais entre plats souvent trop copieux et menus mal équilibrés, ces repas festifs peuvent vite virer au cauchemar nutritif, avec des répercussions à long terme sur le poids et la santé. Le conseil de Nathalie Négro, responsable du pôle nutrition des Thermes de Brides-les-Bains (Savoie), pour ne pas multiplier les cotes dans les brasseries, pizzerias et autres restaurants.

Sur le même sujet :
PARIS, le 23 octobre (EUROPA PRESS) -Une nouvelle étude menée par des…

À Lire  Les canicules arrivent, ces 12 réflexes devraient protéger votre maison de la chaleur !