Quelles plantes sont efficaces pour soulager le mal de gorge ?
Le mal de gorge est un symptôme associé à de nombreuses affections oto-rhino-laryngologiques comme l’angine, la rhinopharyngite… Il se caractérise par une inflammation de la gorge, et s’accompagne généralement de douleurs lors de la déglutition. Voir l’article : Les doutes. La « puff », cette vape jetable très appréciée des jeunes. Pour apaiser les maux, les irritations ou les infections de la gorge, il est possible d’utiliser des plantes aux propriétés anti-inflammatoires particulières. Entre elles :
Comment calmer vite un mal de gorge ? Nos recettes de tisanes à faire à la maison
Les tisanes ou tisanes sont des remèdes bien connus pour traiter de nombreux troubles, dont les maux de gorge. Lire aussi : Indre : un Conseil Territorial de Santé pour faire face à l’urgence…. L’idéal est de boire des tisanes efficaces contre ce symptôme, et aussi de se gargariser.
Recette de tisane naturelle contre le mal de gorge
Recette naturelle de tisane contre les maux de gorge
Faire infuser deux cuillères à soupe rases du mélange pendant 10 minutes dans un demi-litre d’eau bouillante, puis filtrer. Ceci pourrez vous intéresser : Piqué par des moustiques plus de 200 fois, cette femme se retrouve en arrêt maladie. Gargarisez-vous 2 à 3 fois par jour, puis avalez le liquide.
Le conseil en plus du Dr Gigon : mettre deux gouttes d’huile essentielle de menthe sur un sucre que vous mélangez à l’infusion. Sucez également quatre à huit comprimés de propolis par jour.
Recette d’infusion à gargariser pour soigner un mal de gorge
Recette d’infusion pour gargarismes pour soigner un mal de gorge
« Vous pouvez faire une infusion de feuilles de noyer, de feuilles de mûre et de feuilles de mauve. Mettre 125 grammes de chaque, 3 cuillères à soupe du mélange dans 1 litre d’eau froide portée à ébullition. Mettre un couvercle, laisser reposer 10 minutes, filtrer et se gargariser. L’idée est d’avoir une action directe des plantes au fond de la gorge. » Comme pour la recette précédente, se gargariser 2 à 3 fois par jour, puis avaler le liquide.
Recette à base de thym pour apaiser un mal de gorge en cas de toux
Recette à base de thym pour apaiser les douleurs à la gorge en cas de toux
Porter à ébullition douce 3 cuillères à soupe rases de ce mélange. Laisser infuser 15 minutes. Filtrez et buvez 4 à 6 tasses par jour le matin et le midi.
Femmes enceintes, enfants… Quelles sont les contre-indications des tisanes ?
Pour éviter tout risque de toxicité ou de réaction allergique par exemple, les plantes et donc les infusions sont déconseillées pour :
En cas de traitement, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour éviter tout risque d’interaction entre un traitement et une tisane.
Pour rappel, la plupart des maux de gorge ne sont pas graves et guérissent rapidement. Cependant, si le mal de gorge persiste pendant plusieurs jours ou s’intensifie, ou s’il est associé à une forte fièvre ou à des problèmes respiratoires, il faut consulter un médecin.
A lire : Je me soigne avec des plantes pour les nuls, Dr Franck Gigon et Christopher Hobbs, éd. D’abord, 16,95 €.
