Jennifer Lopez, 53 ans, son incroyable conseil pour mieux dormir est…

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Alors que la star de 53 ans partage régulièrement des astuces beauté pour rester en forme, cette fois Jennifer Lopez a décidé d’aborder la question du sommeil et de donner des conseils à ses fans.

Un secret dévoilé

Le 22 décembre 2022, la chanteuse, actrice et femme d’affaires a partagé quelques astuces pour dormir lors d’une interview pour Vogue. Et c’est assez surprenant. Ceci pourrez vous intéresser : 6 tabous pour bien dormir et bien vivre l’hiver. L’artiste a déclaré que son secret réside dans le fait d’obtenir le bon nombre d’heures de sommeil : « Si je ne peux pas me reposer suffisamment, j’ai l’impression qu’il y a un certain nombre d’heures où nous pouvons dormir sans que notre visage s’endorme », a-t-elle assuré. Soit moins de 4 heures, soit plus de 7 heures, c’est ma règle !

Et force est d’admettre que vu le physique et la santé de la star, on a bien envie de suivre ses conseils. Côté routine beauté, la chanteuse prend soin de sa peau avec ses produits de beauté J-lo. Bien sûr, le sommeil joue un rôle important dans la qualité de la peau. Dans la même interview, la star a déclaré : « Avoir une belle peau commence par être reposé et heureux. Tu ne peux pas cacher ce que tu ressens à l’intérieur et comment tu prends soin de toi, les gens le voient malgré le maquillage. »

Il est indéniable que Jennifer Lopez est magnifique et nous sommes heureux de suivre ses conseils. alors, qu’est-ce que tu penses ?

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