Publié le 05/02/2022 17:25
, mis à jour le 2022-05-02 17:25.
Selon de nouvelles recherches, le cerveau humain est doté d’un « système de nettoyage » des pensées désagréables. Des résultats qui pourraient éventuellement aider à traiter les troubles anxieux.
Un mécanisme automatique qui balaie les idées indésirables
En France, 21% des adultes sont touchés par des troubles anxieux au moins une fois dans leur vie, selon l’Inserm. Cette anxiété intense interfère avec les fonctions corporelles et les activités quotidiennes. A voir aussi : Nos 7 conseils pour bien démarrer la rentrée. Pour se débarrasser de cette anxiété, des chercheurs ont peut-être trouvé une solution : ils ont découvert que le cerveau possède un système de nettoyage qui élimine les idées désagréables.
Phobies, agoraphobie, anxiété sociale ou trouble de séparation… Les troubles anxieux sont multiples et difficiles à éliminer. Pourtant, selon des chercheurs de l’université de Cambridge, le corps s’en sortira bien : le cerveau sera naturellement doté d’un mécanisme capable de chasser les pensées négatives.
Pour parvenir à cette conclusion, ils ont analysé le cerveau de 24 personnes à l’aide d’électroencéphalogrammes et de systèmes d’imagerie cérébrale. À la fin du test, ils ont découvert que le cerveau disposait d’un « système de balayage automatique » des idées négatives qui se déclenchaient lorsqu’elles apparaissaient.
« Lorsque des souvenirs indésirables (infiltrent notre cerveau), le processus de contrôle implique le cortex préfrontal dorsolatéral pour inhiber l’activité de l’hippocampe et l’éteindre », ont observé les chercheurs.
Cependant, les scientifiques ne savent pas comment expliquer comment les pensées sombres peuvent déclencher ce système. Le type exact d’esprit qui cause ce phénomène reste également à découvrir.
Dans ce contexte, les scientifiques souhaitent poursuivre les recherches pour comprendre les dessous de ce processus.
Troubles anxieux : quels sont les différents types ?
En fin de compte, ces résultats peuvent aider les patients souffrant de troubles anxieux, tels que les troubles obsessionnels compulsifs ou les phobies. Lire aussi : Protégez les pots pour chiens en été.
L’anxiété est souvent liée à des événements particuliers (changements de vie importants, examens, entretiens d’embauche, etc.) et disparaît généralement dès que la vie quotidienne reprend. Cela ne devient un problème que lorsqu’il apparaît sans raison et avec le temps. L’anxiété peut alors être le signe de la présence d’un ou plusieurs troubles anxieux :
Les symptômes, plus ou moins intenses, peuvent être psychologiques ou physiques.
Ces troubles affectent souvent le comportement. Les personnes souffrant d’anxiété peuvent subitement refuser de se rendre dans certains endroits, ne plus supporter le contact social…
Un traitement par un professionnel de la santé est alors nécessaire pour évaluer la présence de troubles anxieux ou d’autres problèmes de santé présentant des symptômes similaires. Un traitement approprié (psychothérapie, médication, etc.) vous sera alors proposé.
