Comment booster ses défenses immunitaires ?
Depuis l’automne nous faisons face à une triple épidémie de covid, grippe et bronchiolite, mettant à rude épreuve notre système immunitaire. L’hiver n’est pas encore fini. Ceci pourrez vous intéresser : Sarah Fraisou (Battle of the Spouses 3) se refait une poitrine, elle…. Le froid et la promiscuité dans les espaces confinés favorisent les attaques virales. Comment y résister et renforcer au mieux nos défenses naturelles ?
Retrouvez tous les conseils de nos spécialistes pour booster votre système immunitaire dans notre dossier spécial, page 20.
Comment se réconcilier avec son ventre ?
L’abdomen est la partie du corps qui subit le plus de transformations dues aux changements de mode de vie et hormonaux. Voici les conseils sur mesure de nos experts pour faire la paix avec cet espace complexe et intimiste. Les conseils du dr. Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga ; Dr. Pierre Nys, nutritionniste et endocrinologue ; par Jocelyne Rolland, physiothérapeute et Dr. Jean-Christophe Seznec, psychiatre pour se réconcilier avec son ventre, page 64.
Prix Santé Magazine Beauté Santé 2023 : quels sont les cosmétiques les plus efficaces ?
Prendre soin de sa peau est devenu essentiel à son bien-être. Les laboratoires et les marques de cosmétiques l’ont bien compris. Beaucoup proposent de nouveaux produits de beauté avec des formules qui fonctionnent tout en étant propres, avec le moins d’ingrédients controversés possible et avec moins d’impact sur l’environnement. Cette année, une nouvelle catégorie « Révélations » récompense les jeunes marques ayant moins de 5 ans d’existence. Découvrez notre liste qui reflète vos envies, la beauté d’aujourd’hui et de demain, page 86.
C’est la raison d’être du prix Santé Magazine Beauté Santé : récompenser les meilleurs cosmétiques, c’est-à-dire ceux qui sont à la fois sûrs, efficaces, innovants et éthiques. A voir aussi : Yannick Giguère évite d’être reconnu coupable de viol en plaidant…. Aujourd’hui, la cosmétique ne doit pas seulement être belle, elle doit aussi répondre à de nombreuses autres exigences des consommateurs : être éco-responsable, respecter le bien-être animal, concilier beauté et santé… explique Aline Perraudin, directrice de la rédaction.