Le « pouvoir » de la vitamine D dans l’expérience de la douleur

Written By Sara Rosso

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Le rôle de la vitamine D dans notre corps ne se limite pas à jouer un rôle important dans le métabolisme osseux, comme nous le pensons tous. La vitamine D va plus loin et a des effets sur le corps humain et a l’immunité, le système cardiovasculaire, l’expression des gènes, ainsi que le développement et l’activité des cellules, l’inflammation et l’expérience de la douleur.

C’est ce qu’a confirmé María Hernández Bascuñana, diplômée universitaire en nutrition humaine et nutrition, experte en immunonutrition et titulaire d’un master en éducation à la santé, dans un entretien avec Infosalus, qui vient de publier un véritable guide sur cette vitamine D, p. « Vitamine D. Profitez d’une vie saine avec de la vitamine D » (Alienta Editorial).

Il faut partir de l’idée que la douleur physique est subjective, que nous en faisons tous l’expérience, que le soulagement vient après qu’elle se termine et s’en va. Mais que faire si la douleur est chronique? La douleur est l’un des symptômes les plus douloureux de toute maladie et l’une des maladies les plus courantes dans le monde. La douleur chronique est la principale cause d’invalidité et d’invalidité dans le monde. La bonne nouvelle est que la vitamine D peut contribuer au soulagement et à la rémission de certains types de douleur, et donc affecter plus ou moins le désir et la dépendance aux opioïdes », a-t-il déclaré.

PEUT MODULER LA DOULEUR

Dans ce contexte, Hernández Bascuñana a déclaré que la douleur courante est liée au manque de vitamine D et de magnésium, deux nutriments qui, selon lui, sont étroitement liés : « Ce qui est intéressant dans le traitement de la douleur chronique et la vitamine D du bénéfice clinique. Vu sans les effets secondaires des analgésiques actuellement disponibles. Voir l’article : Ces Toulousains créent la Cantine Eat-Fit pour bien manger après votre entraînement sportif.En outre, les analgésiques peuvent ne pas être suffisants, car environ 20 % des personnes souffrant de douleur chronique n’en bénéficient pas.

Par conséquent, il a observé des douleurs musculo-squelettiques, des douleurs neuropathiques, des douleurs menstruelles, des douleurs dans les processus cancéreux, la drépanocytose, l’arthrose, des douleurs intestinales et viscérales, des douleurs lombaires et des douleurs lors des activités quotidiennes de chacun chez les adultes. certains exemples de symptômes douloureux peuvent s’améliorer ou disparaître avec un traitement à la vitamine D, surtout s’il existe une hypovitaminose sous-jacente.

En outre, il a fait valoir que de nombreuses études ont rapporté une amélioration progressive de la douleur avec une diminution des niveaux de vitamine D et vice versa, de sorte que l’augmentation des niveaux de vitamine D e par une supplémentation en vitamine D pour obtenir une douleur chronique.

« En tant que médiateur des processus inflammatoires, il a un rôle important dans l’expérience de la douleur car il est finalement dérivé de l’inflammation, ce qui est parfois nécessaire pour que les tissus se protègent et s’améliorent à nouveau ; mais, à d’autres moments, la douleur est continue et c’est là que la vitamine D aide à réduire la douleur et à l’empêcher de progresser », explique cet expert en immunonutrition.

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LA PRISE DE VITAMINES ET D’OPIOÏDES

LA PRISE DE VITAMINES ET D’OPIOÏDES

En fait, il a souligné que les patients souffrant de douleur qui prennent des opioïdes pour les calmer ou les soulager ont constaté que lorsque la vitamine D est faible, la consommation d’opioïdes augmente, mais lorsque la vitamine D est bien reconstituée dans les conditions, la douleur peut être soulagée. Cependant, prévient-il, « ce n’est pas une pilule magique », et la prise de ces suppléments ne fera pas disparaître la douleur immédiatement, mais plutôt un processus d’amélioration graduel et graduel.

« Parfois, la vitamine D ne suffit pas, mais il a été observé que les personnes qui prennent des opioïdes, lorsqu’elles reçoivent de la vitamine D, réduisent également leur consommation d’opioïdes. Ce n’est pas très fiable. C’est pourquoi il augmente. Il est recommandé que si le patient a besoin d’un traitement aux opioïdes, il doit également recevoir de la vitamine D et le niveau de vitamine D doit être surveillé régulièrement », a-t-il ajouté.

En revanche, ce nutritionniste souligne qu’il y a un intérêt croissant pour la supplémentation en vitamine D chez les patients opérés car, même s’il précise qu’il n’y a pas beaucoup d’études, « les choses là sont intéressantes », note-t-il. les symptômes inflammatoires sont réduits et les personnes guérissent mieux, notamment parce qu’elles ressentent moins de douleur, par rapport aux patients qui n’ont pas reçu ce traitement à la vitamine D.

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