Disons-le tout de suite, Zlatan Ibrahimović est l’un des plus grands footballeurs de tous les temps. Regardez ses statistiques : depuis le début de sa carrière, il a marqué 558 fois et se classe 13e au classement des meilleurs buteurs de tous les temps. Il est également le meilleur buteur de Suède, avec 62 buts en 121 apparitions. Il a remporté le Guldbollee (le Ballon d’Or suédois) 12 fois, dont 10 fois de suite. Il a remporté 5 Scudetti, 4 Ligue 1, une Liga et tant d’autres trophées qu’il faudrait écrire un article entier pour tous les citer.
Mais Zlatan, c’est avant tout un personnage, une aura que l’on ne retrouve que chez les plus grands sportifs de ce monde. En plus de parler cinq langues, il est ceinture noire de taekwondo et s’est récemment lancé dans une carrière cinématographique, avec son biopic Je suis Zlatan et une apparition dans Astérix et Obélix : L’Empire du Milieu. Il fait partie du très petit club des gens qui ne s’appellent que par leur prénom : Beyoncé, Madonna. Zlatán.
Une blessure l’a éloigné des terrains de l’AC Milan en début de saison, mais à 41 ans, Zlatan Ibrahimović s’apprête à retrouver le San Siro, dans l’élite du football italien, dans quelques semaines. Il est l’un des rares joueurs à marquer des buts sur quatre décennies différentes et nous l’avons rencontré lors du lancement de la collection H&M Move pour lui demander de partager ses secrets de longévité.
Bou-gez !
« Je ne me sens bien que lorsque je bouge. Je ne peux pas rester assis très longtemps. D’ailleurs, quand j’étais gosse, je bougeais peut-être trop, du moins c’est ce que disaient les profs à mes parents, ah ah ! Mais c’est sans doute pour ça que je suis devenu footballeur : je n’ai aucun problème à me motiver, j’adore l’activité physique. J’aime repousser les limites de mon corps, ça me fait me sentir bien, vivante. Lire aussi : Le bien-être mental des joueurs est une priorité absolue à Roland-Garros. Et je prends ça très au sérieux : j’ai toujours envie d’aller plus loin, de me dépasser. C’est un état d’esprit qui peut être utilisé par tout le monde pour mettre l’exercice physique dans votre vie quotidienne. Par exemple, au lieu de prendre l’ascenseur, prenez les escaliers.
Le yoga
« Quand je me suis croisé en 2017, ça a été l’un des moments les plus compliqués de ma carrière. Je ne pouvais plus bouger mon corps comme avant. Et c’est là que j’ai découvert le yoga. Pour moi qui étais habituée au contact physique, à mettre de l’énergie dans mes mouvements, le yoga a été tout un choc. C’était tout le contraire, j’ai donc dû apprendre à me calmer, à me concentrer et à faire des mouvements lents.