Nourriture nutritive. Combien de fibres devriez-vous manger chaque jour ?

Written By Sara Rosso

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Les fibres alimentaires facilitent la digestion. C’est ce que vous avez probablement déjà entendu parler d’eux. C’est vrai, mais ils ont aussi d’autres bienfaits pour notre corps. Les fibres sont un excellent moyen de prévenir les maladies cardiaques.

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Hier à 06:15

Prévention cardiovasculaire

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Les fibres se trouvent dans les fruits, les légumes, les grains entiers et les légumineuses. Banque d’images d’Adobe

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