Publié le 01/07/2022 à 07:38
, mis à jour le 01/07/2022 à 07h38
Selon une nouvelle étude, seulement 1 Américain sur 5 a un cœur en bonne santé. Pour lutter contre ce fléau, l’American Heart Association a intégré une nouvelle composante à son outil de prévention cardiovasculaire : la qualité du sommeil.
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La nouvelle check-list de l’American Heart Association’s pour un coeur en pleine forme
Selon les derniers travaux de l’American Heart Association, publiés dans la revue Circulation Association (AHA), 80% de la population américaine a une santé cardiovasculaire médiocre ou modérée, ce qui signifie que seulement une personne sur cinq aurait un cœur en bonne santé. Face à ce fléau, la prestigieuse American Heart Association met à jour ses recommandations pour la prévention du risque cardiovasculaire. Sur le même sujet : Le programme « Bien vieillir, bien dormir pour son bien-être » a démarré au Cloître-Pleyben le 10 octobre..
« My Life Check » est un outil d’utilité publique créé par l’American Heart Association.
Son objectif ? Analyser la santé cardiaque de la population grâce à un questionnaire basé sur huit critères : alimentation, activité physique, exposition à la nicotine, sommeil, indice de masse corporelle, lipides sanguins, glycémie et tension artérielle.
Des recommandations qui intègre l’importance du sommeil
La santé cardiovasculaire de chaque individu est calculée en additionnant les scores de chacune des 8 mesures puis en divisant le total par 8, pour un score final compris entre 0 et 100. Le score le plus élevé est 100. Voir l’article : Graines de chanvre et chanvre en France et en Europe : la loi le dit – YubiGeek. En dessous de 50, le -ceci est considéré comme être préoccupant.
Pour améliorer la précision de l’outil en ligne et la note globale délivrée, l’association a mis à jour certaines mesures « My Life Check » :