Le tricot est redevenu à la mode, surtout chez les jeunes. Le tricot n’est pas seulement utile. C’est une activité qui fait beaucoup de bien, un excellent moyen de lutter contre le stress et l’anxiété. De plus, vous pouvez pratiquer n’importe où. Vous pouvez sortir votre ballon chez vous, mais aussi dans les transports en commun, les cafétérias, les salles d’attente et même dans les tribunes, comme l’a fait jadis le champion du monde de plongeon, Tom Daley, lors des Jeux olympiques de Tokyo 2021. Comment ça ? une bonne activité anti-stress ? Le tricot garde votre esprit occupé. Quand on est débutant, enchaîner les mailles demande une telle concentration qu’il n’y a pas lieu de répéter ses problèmes. Par conséquent, le tricot est excellent pour arrêter de ruminer.
Tricoter pour déstresser
Il aide à se calmer et, comme il occupe également les mains, il peut également aider certaines personnes à se libérer d’habitudes destructrices, telles que fumer ou trop manger. En fait, il est difficile de fumer ou de manger pendant le tissage. Voir l’article : COP27 à la maison : quelles astuces pour impliquer les enfants dans l’effort ?. Une étude américaine menée auprès de femmes souffrant de troubles alimentaires a montré que le tricot leur avait permis de mieux contrôler leur anxiété, de se déconnecter du monde qui nous entoure et donc de se détendre complètement.
Tricoter, c’est comme méditer
On dit que le tricot est le nouveau yoga ou une forme de méditation. Le tricot consiste à faire de petits mouvements répétitifs avec les aiguilles. En cela, le tissage s’apparente à une activité méditative. Il vous permet de vous détacher de vos pensées et d’avoir un meilleur état émotionnel. Lire aussi : Chute inquiétante de Ryan Regez, Fanny Smith toujours 4e. Si Tom Daley est la star du plongeon, c’est peut-être parce qu’il est aussi adepte du point mousse. Cela lui a certainement permis de mieux se concentrer et de contrôler son stress alors que tout se joue en quelques secondes. Pourtant, elle a confié que le tricot l’avait aidée à remporter sa médaille d’or.
Une activité qui améliore l’estime de soi
Tricoter, c’est faire quelque chose de ses mains et cela donne de la satisfaction. C’est gratifiant de voir votre travail progresser, de maîtriser un geste qui, au premier abord, peut nous sembler difficile. Aujourd’hui, on peut avoir l’impression que beaucoup de choses nous échappent, qu’elles sont incontrôlables. Ainsi, passer du temps sur quelque chose que nous pouvons contrôler réduit notre sentiment d’impuissance et améliore notre bien-être. Tout cela augmente l’estime de soi. Et on se sent d’autant plus valorisée lorsque l’écharpe, la mitaine ou le chandail que l’on a confectionné est apprécié des autres, encore plus lorsqu’il s’agit de personnes qui tricotent et qui savent évaluer le travail effectué. De plus, aujourd’hui on peut tisser seul mais aussi en groupe. Nous voyons apparaître des cafés ou des clubs de tricot où vous pouvez échanger des astuces et vous entraider. Tricoter dans un environnement agréable, c’est aussi bon pour le moral ! Alors, si vous voulez vous lancer, sachez qu’il existe aussi de nombreux tutos sur Youtube.
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