psychologie Quelle est la clé pour vieillir sereinement ?

Rédactrice passionnée depuis plus de de 15 ans. Sara vous trouve les dernières infos

Contrairement à la puberté, la brève période qui mène de l’enfance à l’âge adulte, le vieillissement est un phénomène qui est là pour durer… Bien sûr, nous connaissons des moyens de le ralentir : bien manger, dormir suffisamment, pratiquer une activité physique régulière, une une vie sociale riche… Mais c’est inévitable !

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Hier à 06:15

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Qu’est-ce que l’acceptation ?

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Et si vous voyiez la vieillesse comme une chance ? Au lieu de voir chaque jour qui passe comme un jour qui touche à sa fin, voyez-le comme un « bonus ». Adobe stock illustration

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