Publié le 30/09/2022 à 18h30.
, mis à jour le 30/09/2022 à 18h30
Une bonne nuit de sommeil est importante pour bien se réveiller le lendemain mais aussi pour entretenir sa santé physique et mentale. Et si pour la tranquillité d’esprit, la solution était l’huile de CBD ? Nous en avons testé plusieurs pour créer une sélection des meilleurs produits pour mettre fin aux nuits agitées !
Avoir du temps pour se reposer et dormir est important pour rester en bonne santé. Un bon sommeil fait fonctionner le corps correctement, assure le renouvellement cellulaire, favorise un système immunitaire sain et équilibre l’humeur. Bien dormir est la première étape pour assurer la santé physique et mentale. Selon une étude de 2015 de la National Sleep Foundation, un adulte a besoin de 7 à 9 heures de sommeil pour se réveiller en forme ! Le problème? Le sommeil n’est pas toujours bon pour de nombreuses raisons telles que le stress, l’anxiété, l’exposition à des lumières vives, le manque d’exercice ou même le bruit. Cela provoque des insomnies, des réveils nocturnes et des cauchemars. Le matin, on se réveille fatigué, on est déjà fatigué avant que la journée ne commence.
Pour mettre fin à une nuit agitée et retrouver paix et tranquillité, il est recommandé de suivre un programme de relaxation avant d’aller dormir. En plus de suivre tous nos conseils pour bien dormir, un petit coup de pouce peut vous aider à passer une bonne nuit : l’huile de CBD. Le cannabidiol, un composé présent dans le chanvre, favorise la relaxation et la relaxation musculaire, réduit l’anxiété et la douleur chronique et améliore le sommeil. L’huile est un moyen simple, efficace et rapide de passer une vraie nuit. Nous en avons testé plusieurs pour vous offrir la meilleure sélection d’huiles CBD pour votre confort !
Huile adaptogène Sweet Dreams 10% CBD de Kaya
La meilleure huile de CBD pour un sommeil réparateur Ceci pourrez vous intéresser : Les 5 conseils de Zlatan Ibrahimović pour rester en forme pendant….
Cette huile adaptogène Sweet Dreams de Kaya contient 10% de CBD et des plantes bénéfiques pour vous aider à vous endormir plus rapidement. Il y a la mélisse pour favoriser le sommeil et la verveine citronnée, qui est connue pour favoriser la relaxation. Kaya utilise une technique précise d’extraction du C02 afin de préserver toutes les propriétés de sa matière pour une performance aussi rapide qu’efficace.
Kaya recommande de commencer avec 0,5 mg de CBD/kg par jour. Pour déterminer la meilleure dose à prendre, il suffit de diviser votre poids par 2 ! Selon la marque, l’idée est de diviser cette dose quotidienne par 3, à prendre le matin, le midi et le soir car le CBD continue d’agir sur le système endocannabinoïde. Routine quotidienne à maintenir pendant environ 15 jours.
Si après 5 jours vous ne constatez aucune amélioration, doublez la dose quotidienne. En cas de tension, d’insomnie ou même de douleur, prenez une dose supplémentaire de cette huile.
Les gouttes sont placées sous la langue et laissées agir pendant 90 secondes avant d’être avalées.
Boire cette huile est amusant en raison de sa très belle saveur d’agrumes ! Les résultats sont rapides car vous vous sentez détendu dans les 10 à 15 minutes après l’avoir pris. Si vous vous glissez sous la couette, vous n’aurez pas à attendre longtemps avant de sentir les yeux fermés et de passer une nuit calme et paisible.
Huile sublinguale Équilibre au CBD 20% d’Atelier Populaire
Vous pouvez également améliorer votre routine avec les gommes Sweet Dreams de Kaya. Ceci pourrez vous intéresser : Seine et Marne. CBD’Eau a ouvert ses portes.
Cette huile sublinguale à large spectre présente une concentration de 20 % pour un dosage puissant. Il permet de retrouver rapidement la main de Morphée mais aussi de soulager les douleurs intenses (douleurs musculaires, articulaires, menstruelles).
Le CBD à large spectre contient de nombreux cannabinoïdes, ainsi que des terpènes et des flavonoïdes aux effets puissants. De même, l’huile de chanvre naturelle est riche en oméga 3 et en vitamines A, B1, B3, B4, B6 et E, réduisant ainsi le stress pour améliorer la relaxation et le sommeil.
Cette huile est polyvalente car elle peut être utilisée principalement par voie sublinguale. Le soir avant d’aller se coucher, il suffit de mettre 2 à 3 gouttes sous la langue, laisser agir le plus longtemps possible avant d’avaler. La marque conseille de respecter la dose journalière recommandée qui est de 70 mg.
Elle peut également être appliquée sur la peau, propre ou mélangée aux soins habituels, pour soulager les fortes douleurs.
Huile sublinguale au CBD sommeil 10% Bonne nuit de Mindology
Cette huile offre des performances puissantes grâce à l’association d’actifs qui agissent en synergie. Sa composition est au top puisque Ecocert Greenlife l’a certifié 37,5% biologique selon les critères COSMOS et contient 100% d’espèces d’origine naturelle. Il est garanti sans THC et vegan, sans huile de palme, sans produits chimiques de synthèse. A voir aussi : Bien dormir chez soi : Nos conseils pour améliorer la qualité de son sommeil. De plus, il est fabriqué à la main à Paris dans la joaillerie de la marque. Un vrai gage de qualité ! La prise en main est facile et confortable. Selon les résultats, ils sont vraiment là pour assurer une nuit agitée.
Mindology propose des produits 100% naturels pour maintenir votre santé mentale et soulager le stress, l’anxiété et l’insomnie. Puis la marque a ajouté l’huile sublinguale Good Night pour lutter contre les insomnies, les difficultés d’endormissement et les réveils nocturnes. La formule contient en fait du CBD à large spectre aux propriétés sédatives (concentration de 10%) et l’associe à de la mélisse, connue pour favoriser les cycles du sommeil et aider à dormir. Il existe également de l’huile de noisette, riche en vitamine E connue comme antioxydante.
Mindology recommande de prendre cette huile en médicament ou occasionnellement, entre 3 et 10 gouttes sous la langue avant d’aller se coucher. La dose sera ajustée en fonction de son ressenti.
Cependant, il est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.
Huile CBD bio 12% Huile de nuit de Kuna
C’est un produit simple d’utilisation et efficace. Quelques gouttes avant de se coucher le soir sont plus relaxantes. Les réveils nocturnes sont rares et nous nous réveillons bien reposés. Mention spéciale pour son goût de noisette, très délicieux !
Cette huile de nuit est spécialement formulée pour vous aider à passer une bonne nuit de sommeil. Nous avons obtenu du CBD d’origine originale et à partir de produits naturels à base de chanvre pour favoriser la relaxation. Il est associé à l’huile de raisin qui aide à transmettre le CBD dans notre corps mais aussi à la mélisse naturelle qui améliore le sommeil grâce à son effet calmant. Enfin, l’essentiel de l’orange douce bio vous aide à emporter, tout en ajoutant un peu de saveur fruitée.
Kuna recommande de placer 1⁄2 pipette (60 mg de CBD) sous la langue et de la laisser pendant 90 secondes avant d’avaler. Il est possible d’adapter la dose si nécessaire.
Bien agiter le flacon avant utilisation et le tenir hors de portée des enfants. La marque déconseille d’utiliser le produit pendant la grossesse et l’allaitement.
Huile de CBD Full Spectrum 30% de Lucky Hemp (attente de partenariat)
Cette huile, garantie sans THC, est fabriquée en France avec des produits naturels et de qualité pour vous offrir le meilleur. Avec une concentration de 12% pour calmer l’esprit et améliorer le sommeil. On s’endort plus vite et les réveils nocturnes sont moins fréquents. Nous nous sommes réveillés bien reposés, prêts à affronter la nouvelle journée !
Lucky Hemp sait à quel point l’huile essentielle contient vraiment toutes les propriétés bénéfiques de la fleur de CBD. Pour cela, la marque sélectionne avec soin ses fleurs afin de garantir la qualité de l’huile. Tous les éléments naturels des fleurs sont extraits lors du processus de fabrication délicat pour obtenir cette huile avec une concentration de 30% de CBD.
Le soir ou dans un état d’anxiété ou de tension, mettre quelques gouttes sous la langue. Laisser agir quelques secondes avant d’avaler.
Formule Patience 7% de CBD de Tilyo
Avec une concentration élevée de 30% de CBD et un taux de THC de 0,06%, cette huile assure une véritable détente. La sensation de paix est plus rapide et le sommeil est plus paisible et reposant. Fabriqué avec soin en Suisse, c’est un produit de qualité.
Cette huile contient des plantes adaptogènes et du CBD pour assurer une relaxation physique et mentale en fin de journée, tout en favorisant le sommeil. Le CBD travaille avec d’autres plantes pour réduire l’anxiété et restaurer un sommeil de qualité. En effet, il est associé à la mélisse et au tilleul pour favoriser la relaxation. Puis nous nous sommes endormis rapidement. On retrouve également le safran, connu pour lutter contre les états de stress, le romarin qui réduit le stress, et le citron qui réduit le taux de cortisol et limite ainsi le stress. En travaillant avec le CBD, leurs performances ont été décuplées ! Un bon cocktail !
En fin de journée, il se consomme en 2 prises : une après le dîner et une autre avant le coucher. Il est possible de prendre une dose avant d’aller dormir.
Pour la première partie, la marque recommande de commencer par 5 gouttes, soit l’équivalent d’une demi-pipette. Ils sont placés sous la langue, laissés agir pendant 60 à 90 secondes et avalés. Vous pouvez prendre un bon verre d’eau tout de suite !
Il est recommandé de ne pas dépasser 70 mg de CBD par jour. Chaque pipette contient 28 mg de CBD.
Cette huile est de haute qualité, qui contient des ingrédients biologiques et naturels et est produite en France. Le tout avec 0% de THC et sans accoutumance ! Cette huile a été formulée par des pharmaciens et des naturopathes pour des résultats optimaux. Et il le sent ! En quelques minutes, vous vous sentirez détendu et la nuit sera plus calme et paisible.
Pour trouver une huile de CBD de qualité qui correspond à vos besoins, vous devez faire attention à plusieurs conditions telles que :
Il existe de nombreuses façons d’extraire le CBD de la plante de chanvre. À savoir:
Nous vous conseillons de choisir l’huile de CBD issue de l’extraction rationnelle au CO2 car c’est la méthode la plus efficace et la plus fiable.
Mieux vaut choisir une huile dont les ingrédients sont issus de l’agriculture biologique pour prendre soin de votre santé mais aussi de l’environnement.
Le pétrole ne contient pas de produits chimiques, d’organismes génétiquement modifiés (OGM), mais aussi des engrais qui peuvent modifier le sol et la plante.
Il existe de nombreuses doses, généralement de 5% à 30%. Cela dépend de vos besoins, de votre état de santé, de la gravité de vos symptômes et de votre poids. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
Pourquoi l’huile de CBD favorise-t-elle un meilleur sommeil ?
N’hésitez pas à vérifier les aspects juridiques de l’entreprise. De plus, il est important de regarder le processus de fabrication et la composition. Enfin, les avis clients permettent de se faire une idée sur la qualité de la marque.
Le CBD est connu pour ses propriétés sédatives qui contribuent à un sommeil détendu et donc rapide et paisible. Le cannabidiol réduit le stress, détend les muscles et soulage les douleurs corporelles chroniques. Cela aide à se sentir à l’aise et calme, ce qui facilite l’endormissement et une bonne nuit de sommeil. Le CBD vous permet simplement de vous sentir mieux et de dormir plus facilement.
Il calme le système nerveux et empêche la destruction des neurotransmetteurs responsables de la capacité mentale, de l’humeur et de la douleur. Il augmente alors la production de mélatonine, également connue sous le nom d’hormone du sommeil.
Consulter en ligne un médecin pour vos troubles du sommeil
Quelles alternatives à l’huile de CBD ?
Le CBD régule également les étapes du sommeil paradoxal pour dormir plus longtemps et réduire au maximum les réveils nocturnes. Nous nous sommes donc beaucoup réveillés et reposés et étions prêts à attaquer ce jour-là !
L’huile de CBD est facile à prendre et surtout rapide à travailler. Mais si vous n’aimez pas l’huile, il existe des moyens de profiter des bienfaits du cannabidiol. À savoir:
On la préfère pour un moment confortable pour se détendre le soir, surtout en hiver ! L’infusion de CBD vous permet de bénéficier des principes actifs et de la saveur de la plante. Aux propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et calmantes, elle améliore la détente, l’endormissement et un meilleur sommeil.
Il est préférable de boire l’infusion au moins deux heures avant d’aller se coucher !
Et si vous souhaitez remplacer une autre plante par du CBD, nous vous conseillons l’infusion de pois papillon. Cette belle fleur qui donnera une belle couleur à vos boissons est un antioxydant, relaxant et relaxant pour un bon sommeil.
Il existe également des gummies, des comestibles sous forme de bonbons sucrés, au CBD. Elles sont parfaites pour profiter des bienfaits du cannabidiol tout en s’amusant !
Il est préférable de les prendre 30 minutes à 1 heure avant le coucher.
Quelle est la différence entre huile de CBD et huile de chanvre ?
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Est-il légal d’acheter une huile de CBD en ligne ?
Ces deux huiles sont extraites de la même plante mais proviennent de parties différentes de la plante. L’huile de chanvre provient de l’extraction des graines de la plante de chanvre tandis que l’huile de CBD est extraite des fleurs et des feuilles.
Le CBD avant de dormir peut-il provoquer des effets secondaires ?
Oui, depuis novembre 2017, la loi n’interdit plus l’achat d’huile de CBD en France. Cependant, il faut faire attention à la teneur en THC, il est interdit d’acheter des produits qui dépassent 0,2% de THC.