En quoi la bouche joue-t-elle un rôle déterminant dans notre santé?
Dr Bruno Donatini : Il protège notre organisme des virus et mauvaises bactéries du monde extérieur. Sa fonction est également digestive : il coordonne différents automatismes (mastication, salivation, déglutition). Pour qu’elle remplisse correctement ses fonctions, sa flore doit être variée et équilibrée. Ceci pourrez vous intéresser : Noyade : L’étude révèle une astuce simple qui réduirait le risque. Enfin, il a un rôle préventif. En auscultant la bouche, le médecin peut détecter certains troubles, comme les maladies parodontales, et les empêcher d’évoluer vers des pathologies plus graves (Parkinson, Alzheimer, etc.).
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Quelles précautions prendre après 55 ans?
Évitez de mettre vos doigts ou des objets dans votre bouche pour vous protéger des virus. Mangez des légumes riches en bactéries (betteraves, carottes, etc.). Boostez votre immunité : promenade à l’extérieur, animaux de compagnie, cuisiner des champignons immunostimulants (maytake, Hericium erinaceus ou Coriolus versicolor)…
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Le Dr Bruno Donatini est l’auteur de La bouche, miroir de votre santé, Flammarion
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