Santé. Comment garder le moral à la rentrée : nos quatre conseils

Written By Sara Rosso

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Les vacances sont bientôt terminées ? Cela peut nuire au moral. Pour éviter de sombrer dans le noir, suivez ces conseils.

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Bien reprendre le travail, c’est aussi garder quelques bonnes habitudes à adopter pendant les vacances. Photo Adobe Stock

4. Voyez la vie en rose

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Pendant les vacances, vous avez pu vous déconnecter de vos écrans et réseaux sociaux. Pourquoi ne pas continuer ?

Même si professionnellement vous devez continuer vos activités internet et suivre l’actualité, ce n’est pas une raison pour continuer à pratiquer intensément sur Facebook ou Twitter. Donc vas-y. Cette méthode préviendra le stress.

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