Les vacances sont bientôt terminées ? Cela peut nuire au moral. Pour éviter de sombrer dans le noir, suivez ces conseils.

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Sommaire
1. Restez déconnecté(e)

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13 septembre 2022 à 06h15 Sur le même sujet : Protéger ses enfants du soleil n’est pas négociable et on vous explique pourquoi.
2. Mettez-vous au sport (ou continuez)

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– Temps de lecture : A voir aussi : Discours de Mme Brigitte Bourguignon au Congrès « Urgences » en 2022.
3. Pratiquez la méthode zen

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Bien reprendre le travail, c’est aussi garder quelques bonnes habitudes à adopter pendant les vacances. Ceci pourrez vous intéresser : Canicule : un guide pour se protéger de la canicule. Photo Adobe Stock
4. Voyez la vie en rose
Pendant les vacances, vous avez pu vous déconnecter de vos écrans et réseaux sociaux. Pourquoi ne pas continuer ?
Même si professionnellement vous devez continuer vos activités internet et suivre l’actualité, ce n’est pas une raison pour continuer à pratiquer intensément sur Facebook ou Twitter. Donc vas-y. Cette méthode préviendra le stress.