Il vaut mieux être heureux et bien entouré pour vivre vieux et en bonne santé. C’est le résultat d’une étude scientifique américaine qui a duré 85 ans. Détails sur le plateau de 20 Heures, lundi 23 janvier, avec Damien Mascret.
Une étude, dont John Fitzgerald Kennedy lui-même faisait partie, débuta en 1938, et se termina 85 ans plus tard par cette conclusion : pour vivre plus longtemps, il faut être heureux et bien entouré. C’est le résultat d’un groupe d’étudiants de Harvard, qui sont interrogés depuis 1938 pour dévoiler les secrets du bonheur et de la santé. « Le premier secret, c’est d’être heureux en couple. Être dans une relation stable à 50 ans triple les chances d’être heureux et en bonne santé à 80 ans », rapporte Damien Mascret, présent dans la série de 20 Heures, lundi 23 janvier.
La solitude n’est pas bonne pour la santé
« Le 2e secret : ça marche aussi avec des amis, des voisins, des collègues. Ceux qui ont des relations chaleureuses avec les autres ont 11 fois plus de chances d’être en vie, en bonne santé et heureux à 80 ans », poursuit-il. A voir aussi : Demain nous appartient – Précédemment : Frères ennemis (Partie 1). Au contraire, la solitude est mauvaise pour la santé. « Ceux qui ont de mauvaises habitudes de vie à 50 ans, gros fumeurs, abus d’alcool, manque d’exercice, ont 50% plus de risques d’être en mauvaise santé à 75 ans s’ils se sentent isolés », précise Damien Mascret.
Parmi nos sources :
Site d’étude de Harvard A voir aussi : Sommes-nous demain (clients) : Chloé/Alex, une fin inéluctable pour Ingrid Chauvin sur TF1 ?.
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