Santé. Votre insomnie est-elle due au journal télévisé de 20 heures ?

Rédactrice passionnée depuis plus de de 15 ans. Sara vous trouve les dernières infos

Les différents événements qui secouent notre époque peuvent expliquer une part non négligeable de nos insomnies. Une enquête américaine montre en tout cas que de plus en plus de citoyens outre-Atlantique souffrent d’un stress important dû à l’actualité, qui les empêche de s’endormir.

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Comment ne pas perdre son sommeil ?

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Selon une enquête nationale menée par le Wexner Medical Center de l’Ohio State University, de nombreux Américains ont du mal à dormir à cause des inquiétudes concernant les mauvaises nouvelles dans le monde. Lire aussi : Bien-être : 15 compléments alimentaires pour chouchouter vos intestins. Illustration Adobe Stock

Pandémie d’un nouveau virus, réchauffement climatique, guerre en Ukraine… Les informations transmises par les médias sont marquées par de mauvaises nouvelles, qui peuvent facilement nous submerger. Provoquer des crises de stress ou d’anxiété. Rien d’étonnant. Mais ce que nous ne savons pas, c’est que cette nouvelle pourrait expliquer certaines de vos insomnies.

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