L’Espace seniors du Littoral propose des informations et un accompagnement gratuits pour les seniors et leurs familles, les personnes âgées isolées, les gérontologues et les associations. En début d’année, l’Espace seniors, en collaboration avec l’association de prévention des retraités et des personnes âgées, Arcopred, a mis en place différents ateliers collectifs dans la ville pour apprendre aux seniors sigéanais à partir de 60 ans à « bien vieillir ». Cette dernière propose aux aînés, jusqu’au 30 mars, 12 séances, une par semaine, animées par des professionnels de la santé sur des enjeux préventifs de santé publique pour prendre soin d’eux, maintenir leur qualité de vie, leur autonomie et leur bonne santé. Un petit groupe de 10 seniors se réunit tous les jeudis de 10h à 12h à la Salle Saiganthe, 47 avenue de Port-La Nouvelle pour participer activement au programme.
Les Anciens de Sigeanese ont commencé par un atelier de mémoire (reconstitution de mots et de proverbes, trouver des fautes, mémoriser des capitales européennes…), puis de cuisine (maintenir une alimentation équilibrée, variée et variée) avec Laurent Maire, chef de l’Association Culinaire. Dans les semaines à venir, ils continueront de prodiguer des conseils pour bien dormir et prendre soin de son cœur.
