D’abord, pour recharger nos batteries, nous sommes partis en vacances. Aujourd’hui, on peut prendre soin de soi toute l’année, sans sortir de chez soi, grâce à la démocratisation de l’espace bien-être à domicile. Et si, pour assouvir nos envies cocooning, on installait un spa dans notre salle de bain ?
« Libérez-vous de votre esprit et concentrez-vous sur votre corps » est la définition du bien-être selon Marjolein Nijs. Avec ses parents, il dirige le magasin de bien-être belge Gervi et tient le blog « The Wellness Lifestyle » sur tous les sujets liés au bien-être. Pour elle, un spa à domicile signifie prendre soin de soi : faire de l’exercice, se connecter avec la nature et ressentir son propre corps. « Dans notre société occidentale, les gens sont perpétuellement « en alerte ». Notre corps est constamment en mode survie et trop souvent stressé. C’est pourquoi il est bon de stimuler tous ses sens de temps en temps. Cela peut aller de la musique entraînante et stimulante à des sensations », explique Marjolein Nijs.
Spa à domicile : les incontournables
« Mon préféré, poursuit-il, est le sauna, qui n’a certainement pas besoin d’être grand. C’est le moyen idéal pour se réchauffer à des températures élevées, autour de 90 à 100 degrés, à l’automne. C’est intéressant de se mettre au défi et de transpirer Pour sortir du mode survie, vous pouvez également stimuler votre corps avec de l’eau. Se prélasser dans l’eau chaude avant d’aller dormir est un bon moyen de s’endormir rapidement. Voir l’article : Beaune. Salon de bien-être thaïlandais installé Porte Saint-Nicolas. Le bain ou le jacuzzi est donc un rituel parfait pour le soir. permet aussi de se connecter avec son partenaire ou ses enfants. Beaucoup de couples s’assoient sur le canapé pour regarder Netflix, mais c’est une activité plutôt individuelle et pleine de stimuli. Dans un jacuzzi, c’est l’inverse, il n’y a pas d’écran. »
À propos de l’entretien
Aujourd’hui, la plupart des appareils de bien-être sont très faciles à entretenir. Un sauna est pratiquement sans entretien et la plupart des hammams ont une fonction de post-séchage qui garantit que tout sèche automatiquement en 20 minutes. Les spas sont également devenus plus faciles à entretenir. Voir l’article : Demain nous appartient : Francis Perrin évoque son expulsion de la série !. Les derniers modèles sont équipés de systèmes qui facilitent le nettoyage. « Les jacuzzis contiennent de l’eau vive, il est donc important de savoir à quel point elle est polluée. Aujourd’hui, la plupart des spas indiquent parfaitement le type d’entretien nécessaire », conclut Marjolein Nijs.
Esthétique relaxante
Un spa à domicile ne se limite pas à l’intégration d’un spa, d’un jacuzzi ou d’un hammam, tant l’esthétique de cet espace détente est importante. Sur le même sujet : « J’ai choisi de devenir franchisée Flowers Power pour la qualité des produits, l’environnement naturel et local et la transparence », Julie Filippi (franchisée Flowers Power). Qu’est-ce qui fait un espace de détente ? Nous avons rencontré l’architecte belge Dieter Vander Velpen, qui nous a fait part de sa vision personnelle d’un spa à domicile.
« La première question que vous devez vous poser est : où dois-je créer mon espace bien-être ? Dois-je prévoir une pièce séparée, comme au sous-sol, ou dois-je communiquer avec la chambre comme dans une suite d’hôtel ? Je suis très reconnaissante du mouvement généralisé autour du spa à domicile ces dernières années. J’ai toujours été fan des aménagements de suites d’hôtels de luxe où sommeil et bien-être se confondent très intelligemment. Personnellement, je travaille toujours avec des matériaux naturels et intemporels. Dans un spa à domicile, je ne travaille pas avec des matériaux sensibles à la tendance car cet espace doit durer longtemps », conseille-t-il.
Bain de luxe
Dieter Vander Velpen est réputé pour ses créations uniques et haut de gamme. « J’aime les matériaux naturels qui ont une histoire. Chaque projet est différent, bien sûr, mais dans mon travail, beaucoup de pierre naturelle et de marbre sont utilisés. Ce dernier me fascine particulièrement, il y en a une telle variété. J’aime ça Plus que tout, voler en Italie pour trouver des blocs de marbre uniques pour un client. Un projet personnalisé avec un type de marbre spécifique que vous ne trouverez nulle part ailleurs est merveilleux. Le marbre dans un spa à domicile n’est pas un problème, car il fonctionne principalement avec de l’eau. En revanche, dans une cuisine, c’est beaucoup plus délicat, car ici, on a affaire à de l’huile ou des acides », explique l’architecte belge.
Prendre soin de soi
Pas de panique si vous ne disposez pas du volume adéquat pour installer un spa séparé. Il existe maintenant des produits de bien-être multifonctionnels comme, par exemple, le sauna infrarouge. Très à la mode, il se fait dans une douche existante. Marjolein Nijs de Gervi explique : « Je recommande un sauna infrarouge aux personnes qui font du sport ou qui souffrent de blessures. Le rayonnement soulage les douleurs articulaires et musculaires. L’infrarouge permet à vos muscles de récupérer plus rapidement.
Pommeau de douche avec bras de douche ‘220 1 jet’, couleur Noir Mat, technologie EcoSmart intégrée, studio de design Phoenix, différentes finitions disponibles (deux tailles disponibles, D 22 et D 24,5 cm), Axor, à partir de 719 euros (pomme de douche) et 428 euros (bras de douche).
Mitigeur lavabo ‘Atrio’, coloris Cool Sunrise, différentes finitions disponibles (D 3,4 x H 29,1 cm), Grohe, 1 240,65 euros.
Mitigeur lavabo 3 trous ‘Allure’, coloris Nickel, différentes finitions disponibles (22,8 x 14,3 cm), Grohe, 1 328,99 euros.
Mitigeur de baignoire « Live » + douchette, couleur or brossé, différentes finitions disponibles (D 34,3 x H 92 cm), Nobili chez Desco, 2 451 euros.
Fenêtre sur l’extérieur
L’architecte Dieter Vander Velpen accorde une grande importance à la transition, liée à la position du spa dans la maison : « On voit très souvent des spas qui combinent différents espaces. Par exemple, une salle de fitness ou de yoga qui se transforme en espace de détente et un coin sanitaire. Il est important que ces espaces aient une ouverture vers l’extérieur, telle qu’une grande fenêtre. Cela fait entrer la nature dans le spa et donne accès à l’extérieur. Cela permet de s’évader tout en se relaxant. Souvent, une piscine intérieure jouxte une baie vitrée pour brouiller la frontière entre l’intérieur et l’extérieur. »
Harmonie essentielle
Enfin, Dieter conseille de veiller à ce que certains éléments et matériaux caractéristiques de la maison se retrouvent dans l’espace bien-être : « J’essaie toujours de faire une salle de bain dans un style harmonieux. On y parvient en répétant des détails, des couleurs ou des matériaux comme un beau genre de bois, de métaux et d’accessoires en bronze… Si ces éléments sont déjà présents dans un intérieur, il est agréable de les retrouver dans l’espace bien-être.Le principal : s’assurer qu’il y a des éléments surprenants qui font partie de un groupe plus important, ce qui est souvent le cas dans les hôtels ».
Esthétique durable
Pour un spa à domicile intemporel, optez pour des tons neutres. Et des textiles de qualité, très résistants et raffinés, comme le lin. Nous appliquons cette philosophie de style aux plus petits accessoires, comme les objets de décoration qui dégagent une atmosphère calme et authentique. Bois, cuivre, verre… ce sont des matériaux qui valent l’investissement.
Kimono en lin et coton mélangés à structure gaufrée, Zara Home,
79,99 €.
Savon et lotion pour les mains dans un diffuseur en verre, Frama, 39 et 69 euros.
Brosse pour le corps « Borago » en frêne foncé (L 40,4 x P 9 x H 6,4 cm), Meraki chez The Cool Republic, 45 euros.
Seau de sauna « Rento » en aluminium cuivré avec manche en bambou (5 l), Rento, 65 euros.
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