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Fuloon Oreillers Ergonomiques pour la Nuque Oreiller Orthopédique Ergonomique à Mémoire de Forme Coussin de Couchage Oreillers Cervicales pour Soulager la Douleur Cervicale (60x13x38cm)Réduisez les Douleurs au Cou et au Dos: La conception éprouvée des contours soutient et aligne parfaitement votre tête, votre cou, vos épaules et votre dos. Cette pente empêche votre tête de se raidir à partir d'une position stable. Réduisez la pression sur la colonne cervicale et la colonne vertébrale. Améliorez le sommeil, réduisez les douleurs et l'inconfort au cou et aux épaules et revitalisez votre corps. Oreiller en mousse à mémoire de forme 100 % Premium : le noyau de l'oreiller de couchage ergonomique est fait de mousse à mémoire de forme à rebond lent à haute densité. Cela fournira un soutien ferme pour dormir avec un confort et une douceur incroyables. Conserve sa forme et sa fermeté pour une utilisation à long terme. 2 sur 1 oreiller au col cervical: L'oreiller en mousse à mémoire de mémoire combine un oreiller en rouleau de cou et un oreiller de contour, 2 types d'oreillers pour vous. Dormir des deux côtés, rencontre vos différents besoins. Obtenir un soutien sur mesure qui dure toute la nuit et obtenez une bonne nuit de sommeil. Taie D'oreiller Respirante et Amovible: La taie d'oreiller en 84% nylon et 16% élasthanne. Une surface respirante permet à l'air de circuler pour garder l'oreiller au frais pendant que vous dormez. Il est amovible avec fermeture éclair et lavable en machine, de sorte que vous pouvez toujours le garder propre et frais. Tous les matériaux sont sans produits chimiques pour une meilleure santé. Multifonctionnel: Grâce à sa forme exceptionnelle, cet coussin cervical pour dormir s’adapte idéalement aux différentes postures de sommeil comme le dos, le côté et le ventre. Cet oreiller orthopédique pour le cou est particulièrement utile pour ceux qui ont un sommeil agité, et qui se tournent et se retournent toute la nuit. -
JYKCBP Torticolis chez Les Enfants Orthèses, Orthèse Correctrice De Corset Orthèses De Torticolis De 8 Mois À 8 Ans, Prise en Charge du Torticolis Musculaire Congénital❤Matériau en silicone : la surface est douce, légère, lisse et délicate, et ne causera pas d'irritation de la peau aux enfants. ❤Produits fonctionnels : en ajustant la hauteur du stent, le stent peut le soutenir efficacement, afin d'améliorer lentement l'habitude du torticolis du bébé et éventuellement de revenir à la normale. ❤Réglable en hauteur : la hauteur de la minerve peut être ajustée librement de haut en bas, en se déplaçant à gauche et à droite, physiologiquement, elle peut stimuler correctement la partie osseuse du torticolis de l'enfant et jouer un rôle correctif. ❤Forme intéressante: conforme à l'esthétique des enfants, réduisant la résistance, l'anxiété, la résistance et d'autres émotions des enfants face à des objets inconnus. ❤Convient pour: torticolis habituel, cou tordu, fixation postopératoire du cou, récupération d'utilisation, correction des mauvaises habitudes, éviter le torticolis, soins complets du cou, etc. -
HOMCA Oreiller Ergonomique Cervical, 2 en 1 Oreiller Orthopédique à Mémoire de Forme pour la Nuque, Oreiller pour Dormir sur Le Côté et sur Le Dos, 60 x 40 x 11/13cm, Gris💕【Design Ergonomique】 L'oreiller orthopédique HOMCA est conçu de manière ergonomique pour soutenir toutes les positions de sommeil. L'oreiller s'enroule confortablement autour de votre tête et de votre cou, épousant les courbes naturelles de votre tête et de votre cou, soutenant votre tête, votre cou, vos épaules et votre dos dans une position neutre pour une position de sommeil stable et une bonne nuit de sommeil. 💕【Oreiller Memoire Forme de Haute Qualité】 Notre oreiller pour le cou est fabriqué en mousse à mémoire de forme à rebond lent inodore certifiée CertiPUR-US. Il peut être ajusté pour s'adapter à différentes formes et poids de corps et reste souple et indéformable en cas d'utilisation intensive. La douceur de l'oreiller cervical peut également être ajustée en détectant la température corporelle du dormeur afin de fournir un soutien sur mesure tout au long de la nuit. 💕【Conception des Accoudoirs】 Cet oreiller pour le cou HOMCA possède des accoudoirs cannelés sur les côtés des deux coins. Lorsque vous êtes allongé sur le dos, mettez vos mains dans les rainures pour faciliter l’endormissement. Quelle que soit la direction dans laquelle vous vous tournez, vos bras peuvent se reposer confortablement dans les renfoncements. Les bras s'enroulent vers l'avant autour de deux coins pour un soutien parfait et pour dormir confortablement sur le ventre. 💕【Respirant et Facile d'entretien】 Noyau d'oreiller en mousse à mémoire enveloppé dans des taies d'oreiller intérieures et extérieures. La taie d'oreiller extérieure est amovible et lavable, agréable pour la peau et douce au toucher. La taie d'oreiller intérieure est respirante, à séchage rapide et étanche à la poussière. Elle protège la taie d'oreiller de la contamination bactérienne et améliore encore la propreté, aussi fraîche et respirante que la respiration. 💗【Achats Sans Tracas】 HOMCA prend la qualité de ses produits très au sérieux et s'engage à fournir à ses clients des produits de qualité et une satisfaction à 100 %. Lorsque vous utilisez l'oreiller cervical HOMCA pour la première fois, veuillez lui laisser deux semaines pour vous y habituer. Si vous avez des questions sur ce produit, n'hésitez pas à nous contacter. -
Healifty Minerve Cervicale - Collier Cervical Ajustable - pour Femme Homme - Souple Dormir - pour Spondylarthrite - Soulager la Douleur et Pression dans Colonne Vertébrale (Noir)Soulagement de la douleur et soutien des blessures - Le collier cervical non rigide soutient la mâchoire et le cou tout en limitant la mobilité pour soulager la douleur et la pression dans la colonne vertébrale. Ce soutien-nuque superbement conçu en noir vous fait paraître à la mode tout en gardant un profil bas où que vous soyez, ce qui convient aux hommes, aux femmes, aux personnes âgées, aux garçons. Super doux et flexible - De conception ergonomique, la mousse moelleuse rembourre la mâchoire et le cou pour un maintien confortable. Léponge est profilée pour sadapter étroitement au menton et à la mâchoire pour un confort maximal. Qualité Premium - Notre support pour le cou est composé de matériaux de qualité supérieure et dune finition soignée, léger et soulageant la douleur sans compromettre votre mobilité. Facile à mettre et convient à la plupart des cous - Vous donne un look à la mode tout en restant discret nimporte où, ce qui convient aux hommes, aux femmes, aux jeunes, aux personnes âgées, aux garçons, aux filles. -
Oreiller anti-ronflements PosiForm – empêche de dormir sur le dos (SomniShop-Set)Efficace : contre les ronflements dus à une position dorsale. La tête est amenée sur le côté pendant le sommeil, empêchant les ronflements dus à une position dorsale. Design innovant : ce coussin comporte 5 zones et offre un soutien à la nuque et au front. Il soulage les tensions dans les épaules. Il comporte également des espaces pour les oreilles et une bosse centrale pour favoriser un sommeil en position latérale. Il vous offre un confort optimal et soulage remarquablement les tensions dans les épaules et la nuque. Haut de gamme : fabriqué en Suisse à partir de matériaux naturels. Les housses lavables sont faites en velours de bambou (à l’extérieur) et coton (la doublure interne). Le rembourrage est en mousse à mémoire de forme spéciale, fabriquée à partir de plantes, qui s’ajuste parfaitement à la forme de votre corps. Le coussin intérieur en mousse est couvert par une garantie fabricant de 3 ans. Remarque : le coussin est également très efficace lorsqu’il est utilisé en combinaison avec d’autres produits de thérapie positionnelle (tels que la veste empêchant de dormir sur le dos, de Nachtwaechter) et il peut considérablement amplifier leurs bienfaits ! -
TEMPUR Oreiller Classic en materiau TEMPUR, oreiller ergonomique cervical pour dormir sur le dos ou sur le côté, M (Lot de 1)Oreiller pour cervical en viscoelastique pour tous ceux qui aiment dormir sur le dos ou sur le côté Le TEMPUR Classic est recommandé aux personnes souffrant de douleurs dorsales ou cervicales Un design classique qui assure le confort d'allègement de la pression et une sentation de soutien plus douce Incurvé au centre pour maintenir la nuque en augmentant la souplesse au niveau de la tête Composé de matériau viscoelastique TEMPUR, il réagit à la température de votre corps pour s'adapter parfaitement à votre morphologie Housse lavable à 60°, hypoallergénique, résistate aux allergènes, aux acariens et à la prolifération des micro-organismes Garantie de 3 ans: Développé pour durer, nous garantissons tous nos oreillers gratuitement pendant 3 ans -
TEMPUR Millennium Oreiller en materiau TEMPUR, oreiller ergonomique cervical pour dormir sur le dos ou sur le côté, M (54 x 32 x 11 cm)Le coussin cervical a été conçu pour répondre aux besoins des personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté Design unique légèrement incurvé vers l'avant assurant le bon soutien et la bonne position de la nuque et de la colonne vertébrale Grâce au matériau viscoélastique TEMPUR, l'oreiller cervical réagit à la chaleur et au poids du corps, il est tres différent d'un simple oreiller à mémoire de forme Oreiller en mousse à mémoire de forme avec micro-flocons pour une sensation de couchage agréablement moelleuse La taie d'oreiller amovible est lavable à 60°C et est composée de 99% de polyester, 1% d'élasthanne. Dimensions de l'oreiller: M (54 x 32 x 11 cm) Développé pour durer, nous garantissons tous nos oreillers gratuitement pendant 3 ans -
Orthèse de cou pour enfants Torticolis Orthèse de soutien du cou réglable orthodontique pour dormir, soulage les douleurs au cou et la pression de la colonne vertébrale, collier de cou pour enfantsLa minerve améliore la posture de la tête vers l'avant en entraînant votre cou à comprendre à quoi ressemble un alignement correct et procure un soulagement temporaire des muscles endoloris du cou pour un usage quotidien. Nous vous recommandons d'utiliser à côté de la minerve un oreiller bas et ferme pour dormir, faire de l'exercice pour restaurer votre fonction musculaire naturelle. ✅ Nous suggérons de porter la minerve pendant une à deux heures à la fois pour de meilleurs résultats, en alternant les périodes de repos pour garantir un confort d'utilisation du produit. ✅ Pendant le sommeil, nous vous conseillons de ne pas porter le produit au cas où vous tomberiez dans une position posturale incorrecte. ✅ À l'arrivée, si votre minerve est légèrement trop grande/petite et a besoin d'être ajustée, moulez simplement le produit à la forme de votre cou. -
GUNEL Collier Cervical Orthèse cervicale pour Enfants, stabilisateur de Collier Cervical réglable, correcteur d'orthèses de torticolis pour Enfants, Soutien Enveloppant à 360° pour Dormir DisponibleOrthèse cervicale réglable, plusieurs engrenages réglables en hauteur. La conception de correction à 360 ° est conforme à la courbe du cou du corps humain, ce qui la rend facile et confortable à porter pour le bébé. En utilisant le principe de la mécanique orthopédique du support à trois points, fixez le torticolis du côté positif, bon support et réglage facile. Il peut être relevé unilatéralement en fonction de la direction et de l'angle de la tête inclinée de l'enfant. Facile à utiliser et a un bon effet. Convient aux nourrissons et aux enfants de 8 mois à 8 ans. Fabriqué en matériau de tuyau en PVC, non toxique et respectueux de l'environnement, pour éviter les allergies et les éruptions cutanées sur la peau tendre des enfants. Convient pour les torticolis habituels, le cou tordu, la fixation postopératoire du cou, la restauration de l'utilisation, la correction des mauvaises habitudes, la prévention des torticolis, les soins complets du cou, etc. -
Dispositif De Fixation Du Cou Pour Enfants, Fixation De Rééducation De La Colonne Cervicale À Domicile, Orthèse De Levage Réglable Pour La Douleur De La Colonne Vertébrale, Gestion Du Torticolis❤Matériau en silicone: une peau plus douce est plus sûre et plus confortable. La qualité du nylon est supérieure à celle des plastiques ordinaires. Il est résistant à l'usure et à la corrosion. ❤Confort : forte perméabilité, solide et durable. Pas facile à déformer et confortable à porter. La conception respirante et légère vous offre les meilleurs soins de la colonne cervicale. ❤Soutenir le menton et le cou : en même temps limiter la capacité de mouvement. Par conséquent, il peut réajuster et stabiliser les vertèbres pour réduire la douleur et la pression sur la colonne vertébrale. ❤Réglable : facile à mettre et à enlever, la hauteur est réglable, pour assurer un ajustement ferme et une meilleure fixation, et réduire la pression de la colonne cervicale. ❤Convient: Rééducation postopératoire et soutien aux blessures. La minerve convient également aux personnes souffrant de douleurs cervicales dues à l'arthrite, à une hernie discale ou à un disque intervertébral saillant, à une tension, à un spasme des muscles cervicaux et à un coup du lapin.
Approuvé le 09/09/2022 par PasseportSanté
Bien que le torticolis soit généralement bénin, il peut être très douloureux au quotidien et gêner le sommeil.
Quels réflexes peuvent être utilisés pour pallier cela ? Comment bien dormir ? Y a-t-il des positions ou des accessoires préférés ? Réponses.
Qu’est-ce qu’un torticolis ?
Le torticolis est une contracture des muscles du cou. Elle s’accompagne parfois de douleurs aiguës pouvant irradier vers les épaules, le dos et les bras. Ceci pourrez vous intéresser : Une association de bien-être pleine d’activités. Les mouvements deviennent difficiles, voire impossibles, donnant l’impression que le cou est bloqué.
Le torticolis survient généralement lorsque vous vous réveillez après une mauvaise position pendant la nuit. Il peut également apparaître après une journée de travail devant l’ordinateur ou un effort physique excessif. Dans la plupart des cas, il disparaît tout seul en quelques jours et la mobilité de la tête revient.
Si la cervicalgie est associée à une sensation de brûlure, il s’agit d’une névralgie cervico-brachiale.
Moins fréquemment, le torticolis peut être spastique : cette affection rare, également appelée dystonie cervicale, provoque des mouvements incontrôlables de la tête.
Pour bien dormir avec un torticolis, il faut d’abord penser à le soulager dans la journée. Plusieurs solutions naturelles ont fait leurs preuves :
L’application de chaleur
il favorise la relaxation musculaire et améliore la circulation sanguine. Vous pouvez mettre une bouillotte, un coussin chauffant, prendre une douche ou un bain chaud, mettre un patch chauffant. Voir l’article : Les Français dorment de plus en plus mal : 55 % en 2018, 61 % en 2020 et 72 % en 2022 !… Il est important d’appliquer de la chaleur le plus souvent possible, notamment avant de s’endormir, pour favoriser la relaxation musculaire.
Les massages
Pour détendre les muscles du cou, il faut les faire de haut en bas, de préférence avec une huile relaxante. A voir aussi : Réunion du café du bien-être à Auzitsa le 3 septembre.
Faire des étirements
Les étirements favorisent la mobilité et la souplesse des muscles du cou. Attention, il est primordial de les faire en douceur pour ne pas aggraver la situation. Un simple tour de tête vers la droite, la gauche, l’avant et l’arrière suffit pour étirer la zone.
Autres
Torticolis : quelle position adopter pour dormir ?
Difficile de bien dormir quand on a un torticolis ! Certaines positions sont à privilégier, d’autres à éviter.
Positions à éviter
La position sur le ventre est déconseillée car elle sollicite trop les muscles cervicaux dès que l’on veut tourner la tête vers la droite ou vers la gauche. La position fœtale doit également être évitée car le cou est courbé.
Positions à privilégier
Il est préférable de dormir sur le dos car le cou est aligné avec la colonne vertébrale, ce qui permet de limiter les tensions dans les muscles du cou. Dormir sur le côté peut également être utile tant que vous ne dormez pas du côté douloureux.
Torticolis : miser sur les bons accessoires pour bien dormir
Le choix de l’oreiller est important si vous souffrez de torticolis. En position allongée, il est important de veiller à ce que l’oreiller ne soit pas trop épais, ni trop haut ni trop bas, afin que la nuque soit bien soutenue et alignée avec les épaules. Sur le ventre, bien que cette position soit déconseillée, il vaut mieux ne pas mettre d’oreiller ou choisir le plus fin possible.
Il est préférable de choisir un oreiller en mousse à mémoire de forme assez plat et ferme et de dormir sur le côté.
En revanche, le port d’une minerve est fortement déconseillé car il ne permet pas de s’allonger correctement du fait de sa raideur.
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