TPMP : 5 conseils de Doctor Never pour lutter contre la mauvaise haleine !

Written By Sara Rosso

Rédactrice passionnée depuis plus de de 15 ans. Sara vous trouve les dernières infos

Parmi les invités du jour, Cyril Hanouna a reçu le docteur Jamais, mardi 7 juin, sur le plateau de Touche Pas À Mon Poste sur C8. Le dentiste est venu faire de la prévention pour prévenir ceux qui voudraient du dentifrice. Il a également donné quelques conseils pour avoir « une haleine parfaite ». Après avoir montré une technique pour savoir si « on a une bonne ou une mauvaise haleine ». Vous devez « lécher votre poignet », « le laisser sécher », avant de le sentir. Puis il a donné cinq conseils pour lutter contre la mauvaise haleine !

1. Avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable

2. Rendez visite à votre dentiste au moins une fois par an

4. Favoriser la salive (chewing-gum, pastilles, etc.)

5. Faites attention à votre alimentation

« 85% des cas de mauvaise haleine, ça vient de la bouche », a expliqué le spécialiste. « Dans les 15%, ça peut venir des poumons, de l’estomac, des sinus… », a-t-il ajouté. « Si vous souffrez d’halitose, brossez-vous la langue avec un grattoir à langue mais aussi avec le dos de la tête de brosse à dents (là où se trouve la surface en silicone, ndlr). Surtout, ne le faites pas avec la brosse à dents, car les poils peuvent provoquer micro-irritations. Les bactéries, responsables de la mauvaise haleine, peuvent se laisser prendre dans ces petits désagréments ».

Il a rappelé qu’il était important de se brosser les dents pendant deux minutes et de respecter ce timing. De plus, la brosse à dents doit être changée tous les deux mois. Le docteur Never a dit que nous devrions « faire attention à ce que nous mangeons ». « Il y a des aliments, comme l’ail, certaines épices »… qu’il vaut mieux éviter.

À Lire  Protégez votre enfant des piqûres de moustiques

Dernière explication ? « Les bactéries responsables de la mauvaise haleine se développent beaucoup plus rapidement lorsque vous avez la bouche sèche. » Des éléments dont il parle davantage dans son livre, Smile Like Never Before.

Docteur Nevers 5 conseils pour retenir une haleine parfaite ! #TPMP pic.twitter.com/5oFe6VZqay

A voir aussi : Sarah Fraisou : Son conseil pour avoir des dents bien blanches !