Ainsi, scientifiques et professionnels de la santé, mais aussi bons orateurs et prédicateurs, gourous ou Instagrammeurs séduisants font une journée de prédiction des maisons…
Ainsi, scientifiques et experts médicaux, mais aussi bons orateurs et prédicateurs, gourous ou Instagrammeurs séduisants se font jour pour prédire les maisons d’édition. Dessinez simplement. En cette saison d’articles, nous avons sélectionné quelques pépites qui se démarquent de la mer d’articles.
« Je décide de vieillir bien », Éric Boulanger
Le professeur Éric Boulanger est expert en gériatrie au CHU de Lille, où il dirige une équipe de recherche à la Faculté de médecine, en collaboration avec l’Institut Pasteur de Lille et l’Inserm. Son dernier livre, « Je choisis de bien vieillir » (Editions Odile Jacob), se lit comme un guide de survie. Son objectif : profiter de la vie le plus longtemps possible, dans les meilleures conditions. C’est une grande compétence, qui doit être apprise jeune. Il fait sienne la citation de Voltaire : « J’ai choisi d’être heureux parce que c’est bon pour la santé ». Rien d’autre n’est vrai. A voir aussi : Toux, rhume, grippe : remèdes naturels. Le professeur Boulanger explique d’abord les étapes du vieillissement et comment chacun de nous vieillira : dépendant, fragile ou robuste. Ensuite, il explique comment vieillir mentalement et physiquement. Avoir un projet, même petit, une relation, même quelques-uns, un mot qui regarde autour de soi, un travail dans la collectivité, un sommeil réparateur qui permet au cerveau de s’adapter, toujours une activité physique… Et surtout : lire !
« Bien manger pour ne plus déprimer », Guillaume Fond
Qui est de retour pour l’attaque de septembre contre les librairies ? Le microbiote, dans l’intestin. On le sait désormais des vendeurs de Giulia Enders, « Le poulet intelligent », et de Francisca Joly Gomez, « L’intestin est notre deuxième cerveau », tout part de l’estomac. Le docteur Guillaume Fond, psychiatre, chercheur aux hôpitaux de Marseille a écrit un livre largement diffusé, « Bien manger pour éviter la dépression » (Editions Odile Jacob) Il fait le lien entre psychologie et microbiote, preuves scientifiques à l’appui. Surtout, notre état d’esprit dépend aussi de notre assiette, et de notre façon de manger. Ceci pourrez vous intéresser : Tabac : Ici, les vêtements ou les lieux imprégnés de fumée de cigarette sont nocifs pour la santé. Évitez les produits ultra-transformés qui provoquent des inflammations, privilégiez les protéines végétales, les haricots, les pois chiches, les fèves, les fèves. Vive l’ail, le curcuma et le gingembre. De plus, vous saurez tout sur les bienfaits et les limites du jeûne, sous toutes ses formes.
« Les surdoués dans un monde en crise », Monique de Kermadec
Les livres pour les surdoués, HPI (High Intellectual Potential) ou HPE (High Emotional Potential) sont très populaires. L’intégralité du rayon de la librairie Mollat à Bordeaux, la plus grande librairie indépendante de France. Croire que le monde a été frappé par une épidémie intellectuelle. Bref, l’une des concurrentes dans tous les groupes HPI est Monique de Kermadec, psychiatre, psychanalyste et spécialiste des surdoués. A voir aussi : Santé. Canicule : comment protéger vos animaux de compagnie ?. La seconde est Jeanne Siaud-Facchin. Pour ce retour, Monique de Kermadec a tourné le premier, avec « Le pouvoir des surdoués dans un monde en danger » (Albin Michel Editions). Il s’appuie sur l’expérience de deux ans de l’épidémie de Covid et du confinement pour expliquer la problématique spécifique des surdoués. « Ils peuvent nous montrer comment y faire face », dit-il.
« Ces questions que vous n’osez pas poser à votre médecin », Philippe Charlier
« Dites 33 » est une collection du Docteur Philippe Charlier (Éditions HumenSciences), qui a récemment publié « Ces questions que vous n’avez pas peur de poser à votre médecin ». On vous en propose mille, ça parle de pilosité, de petit ou gros sexe, de sueur, de flatulence, d’incontinence et bien d’autres choses intéressantes. Le docteur Philippe Charlier, médecin clinicien en médecine, a invité une demi-douzaine d’experts à répondre à ces questions qui ne sont pas farouches face à la complexité du corps humain. C’est écrit simplement, sans aucun doute et on en apprend beaucoup.
« Les blessures de l’âme », Alain Cassourra
