L’association Défi santé nutrition propose, en partenariat avec la ville de Carhaix et le CCAS, le programme « Senior actif : cuisiner, bouger et mieux dormir » du 27 janvier au 14 avril.
Marine Mihalevitch, Nutritionniste à l’Association Nutrition Défi santé, a animé une conférence sur « Manger et Dormir, Clés pour Bien Vieillir » ce vendredi 13 janvier 2023 dans l’espace Parc Karaez de Carhaix. A voir aussi : Même la capitulation du Derby de Manchester n’a pas pu gâcher la journée de Man United Mad Ryan. Cette conférence destinée aux personnes de plus de 60 ans avait pour objectif de présenter le programme « Séniors actifs, cuisiner, bouger et mieux dormir » proposé par « Défi santé Nutrition » en partenariat avec le Centre Communautaire d’Action Sociale et la Ville de Carhaix et accepte les inscriptions . Douze places sont disponibles.
Ce programme de dix séances comprend deux ateliers nutrition, un atelier sommeil, trois ateliers cuisine et quatre séances de mouvements adaptés, animés par des professionnels du Défi santé Nutrition, Marine Mihalevitch (nutritionniste) et Nicolas Deblede (professeur d’éducation physique). Les réunions auront lieu du 27 janvier au 14 avril les vendredis de 10h00 à 11h30 à Ti ar Vro.
Pratique
« Seniors actifs, cuisinez mieux, faites du sport et dormez », ateliers pour les plus de 60 ans les vendredis matins du 27 janvier au 14 avril. Gratuitement. Inscription dans la limite des places disponibles au 02 98 43 99 17