Vidéo de yoga : Arthrose des mains

Written By Sara Rosso

Rédactrice passionnée depuis plus de de 15 ans. Sara vous trouve les dernières infos

Avez-vous déjà ressenti des raideurs articulaires ou des douleurs dans les mains ? Ces inconforts sont généralement causés par l’arthrose et les mains ne font pas partie des articulations les plus souvent touchées par cette maladie chronique. Pour éviter de perdre en souplesse et en force dans vos mains, il est important de protéger vos articulations.

Dans cette capsule, je vous propose des exercices qui favorisent une meilleure amplitude de mouvement et qui aident à réduire la douleur en soutenant les articulations touchées.

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