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le 12/06/2022 à 16:43
ASTUCE – A l’affiche du documentaire disponible sur Arte TV, le gérontologue italien Valter Longo, expert international de la longévité, revient sur des gestes simples que vous pouvez adopter au quotidien pour augmenter votre espérance de vie.
La mort nous attend tous, c’est vrai. Mais des recherches récentes mettent en lumière certaines actions quotidiennes positives qui aident à retarder le vieillissement et le développement de maladies liées à l’âge. Directeur du Center for Health de l’USC Leonard Davis School of Gerontology en Californie du Sud, et auteur du best-seller The Longevity Diet, le gérontologue et biologiste italien Valter Longo s’y intéresse depuis des années 30 ans, a appris à chercher des moyens pour augmenter notre durée de vie avec notre nourriture. En 2018, le magazine TIME l’a même nommé l’une des 50 personnes les plus influentes en matière de santé.
Le scientifique à l’origine du documentaire À la recherche de la jeunesse perdue disponible sur arte.tv, dans lequel il défend, avec ses collègues, différentes méthodes de réduction de l’âge biologique. Ce dernier, par opposition à l’âge chronologique, reflète la condition physique ou la performance d’une personne…
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