L’actrice de 50 ans, Cameron Diaz, a partagé ses objectifs pour 2023 et a révélé quelques conseils de bien-être assez inspirants.
Dans une interview avec ENews! L’actrice a donné des conseils pour se motiver à entreprendre quelque chose : « Votre motivation est simplement que cela doit être fait. Vous n’avez qu’à le faire. C’est ton choix. Il n’y a pas beaucoup plus à faire que la tâche à accomplir. Il n’y a rien que vous puissiez faire d’autre que simplement commencer vers l’objectif que vous avez en tête. Il n’y a pas de vrais gadgets », a-t-il déclaré.
“Danser nu dans son salon”
La star a également ajouté qu’il est important de se défouler, mais qu’il n’est pas forcément nécessaire d’aller à la salle de sport pour cela, bien au contraire.
Pour se motiver et se sentir bien dans son corps, l’actrice recommande de danser nue chez elle. Oui, vous avez bien lu. Elle a déclaré: « Je ne pense pas que suffisamment de gens réalisent qu’il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire dans un petit espace pour garder votre corps en mouvement. Une chose vraiment cool que vous pouvez faire est de mettre vos écouteurs, de mettre une playlist et de danser sur environ 15 minutes d’affilée aussi dur que vous le pouvez. Sur le même sujet : Comment la première étude nationale sur les enfants âgés de 3 à 11 ans sera-t-elle menée ?. Ensuite, allez prendre une douche et commencez votre journée. » Elle ajoute: « Vous n’avez même pas besoin d’avoir des vêtements de sport. Vous pouvez être nu ou en sous-vêtements et danser. »
Un autre conseil de Cameron Diaz : buvez du vin. Par ailleurs, il lance sa marque de vin, Avaline, avec Katherine Power : « Le vin, c’est encore de l’alcool. Non pas que ce soit « bon » pour nous, mais si vous buvez du vin, vous pouvez faire un choix judicieux. Katherine et moi avons réalisé que nous ne nous demandions jamais ce qu’il y avait dans la bouteille. Je pense que c’était la première étape pour mieux comprendre la qualité du vin et la signification de ces différents ingrédients. Qu’y a-t-il dans la bouteille ? Comment les raisins ont-ils été cultivés ?
Un projet qui semble passionner Cameron Diaz. Des conseils de bien-être simples, mais au final ils ont du sens. Ce n’est pas comme ça ?