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Je découvre la méditation - Un livre-CD avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir ses émotions et à développer son attention - Pour les enfants dès 5 ans -
Nathan Au rythme de l'enfant Yoga et Respiration - Un grand coffret avec des activités de relaxation pour les enfants dès 3 ansUn premier coffret pour s'amuser autour de la respiration et des poses de Yoga pour les enfants de 3 à 7 ans De nombreuses activités étudiées par les professionnels de la petite enfance pour aborder le retour au calme d'une autre façon C'est le moment pour découvrir les premières postures de Yoga : le chat, l'arbre, la salutation au soleil, etc et retrouver un sentiment de zenitude Un coffret d'éducation positive où l'enfant apprend à son rythme sans la pression du résultat Par le jeu, les enfants retrouvent un calme sans trop se forcer et même en s'amusant à tester de nouvelles choses -
Les Sophro'Contes Volume 1: 20 contes pour pratiquer la sophrologie et la relaxation avec les enfants -
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Il était une fois... 24 contes thérapeutiques: Pour endormir et rassurer son enfant
L’association Fitness Agenais vient de lancer une nouvelle activité pour les enfants à partir de 7 ans : des séances de yoga relaxation pour les enfants.
Cette activité est animée par Cécile Lefève, coach sportive, enseignante certifiée débutant/intermédiaire de yoga et de relaxation/méditation. Cécile Lefève a déjà lancé cette activité dans les écoles et les enfants apprécient particulièrement ce moment de détente. L’apprentissage du yoga des enfants se fait principalement par le jeu et les histoires, les postures et l’introduction d’exercices de respiration. Concentration, soulagement du stress, relaxation, plaisir d’apprendre des exercices de respiration, des exercices d’attention et de concentration sont les bienfaits que l’on peut attribuer à la pratique du yoga pour les enfants.
Un cours d’essai gratuit est proposé pour initier les jeunes enfants à cette pratique. Les séances auront lieu tous les mercredis, de 16h30 à 17h15, du 7 novembre au 30 juin 2023, au stade municipal d’Agen (17, cours Washington), dans la salle rotonde. Cotisation annuelle : 75 euros.